ππββοΈ μ§μμ κ°λ¨νκ²! ν리 ν΅μ¦ μν μ€νΈλ μΉ
μμ±μ μ 보
- μ½λ¦¬μλ΄μ€ μμ±
- μμ±μΌ
컨ν μΈ μ 보
- 1,206 μ‘°ν
- λͺ©λ‘
λ³Έλ¬Έ
μ€νΈλ μ€μ μμμλ μκ°μ΄ κΈΈμ΄μ§λ©΄ ν리 ν΅μ¦μ΄ μκΈ°κΈ° λ§λ ¨μ΄μ£ . νμ§λ§ κ±±μ νμ§ λ§μΈμ! μ§μμ μ½κ² ν μ μλ μ€νΈλ μΉμΌλ‘ ν리 ν΅μ¦μ μνν μ μμ΅λλ€. μ€λμ λꡬλ λ°λΌ ν μ μλ κ°λ¨ν μ€νΈλ μΉμ μκ°ν©λλ€.
---
1. π§ββοΈ κΈ°λ³Έ μμΈ μ‘κΈ°
μ€νΈλ μΉμ μμνκΈ° μ , μ¬λ°λ₯Έ μμΈλ₯Ό μ‘λ κ²μ΄ μ€μν΄μ.
β λ°λ₯μ 맀νΈλ₯Ό κΉκ³ νΈμνκ² λμ΅λλ€.
β λ€λ¦¬λ κ³¨λ° λλΉλ‘ λ²λ¦¬κ³ , νμ λͺΈ μμ μμ°μ€λ½κ² λ‘λλ€.
β μ¨μ κΉκ² λ€μ΄λ§μκ³ λ΄μ¬λ©° λͺΈμ μ΄μμν΅λλ€.
---
2. π±βπ» κ³ μμ΄ μμΈλ‘ ν리 νκΈ°
κ³ μμ΄μ²λΌ λͺΈμ μμ§μ¬ ν리μ κΈ΄μ₯μ νμ΄λ³΄μΈμ.
β 무λ¦μ κΏκ³ μλ°λ₯μ λ°λ₯μ λλλ€. (λ€ λ° κΈ°κΈ° μμΈ)
β μ¨μ λ΄μ¬λ©° λ±μ λ₯κΈκ² λ§μ μ¬λ¦½λλ€. (κ³ μμ΄ λ± λͺ¨μ)
β μ¨μ λ€μ΄λ§μλ©° λ±μ μ²μ²ν λ΄λ¦½λλ€.
β 5~10ν λ°λ³΅ν©λλ€.
---
3. π¦ λλΉ μμΈλ‘ κ³¨λ° μ€νΈλ μΉ
골λ°κ³Ό ν리μ κΈ΄μ₯μ νμ΄μ£Όλ λλΉ μμΈλ₯Ό ν΄λ³΄μΈμ.
β λ°λ₯μ μμ λ°λ°λ₯μ λ§λ μ± λ¬΄λ¦μ λ²λ¦½λλ€.
β μμμΌλ‘ λ°μ μ‘κ³ μ체λ₯Ό μμΌλ‘ μμ λλ€.
β μ¨μ κΉκ² λ€μ΄λ§μλ©° 10μ΄κ° μ μ§ν©λλ€.
β 3~5ν λ°λ³΅ν©λλ€.
---
4. π μꡬ리 μ€νΈλ μΉμΌλ‘ κ· ν μ‘κΈ°
μꡬ리μ ν리μ κ· νμ μ‘μμ£Όλ μ€νΈλ μΉλ μ€μν΄μ.
β λ€λ¦¬λ₯Ό μ λ»κ³ μμ νμͺ½ λ€λ¦¬λ₯Ό μ μ΄ λ°λμͺ½ λ¬΄λ¦ λ°κΉ₯μ λ‘λλ€.
β λ°λμͺ½ νλ‘ λ¬΄λ¦μ κ°μΈκ³ μ체λ₯Ό λΉνμ΄μ€λλ€.
β 10μ΄κ° μ μ§ν ν λ°λμͺ½λ λμΌνκ² μ§νν©λλ€.
β μμͺ½ 3νμ© λ°λ³΅ν©λλ€.
---
π― λ§λ¬΄λ¦¬ μμ½
> β κΈ°λ³Έ μμΈλ₯Ό μ‘κ³ μμνμΈμ.
> β κ³ μμ΄ μμΈλ‘ ν리 κΈ΄μ₯μ νμ΄λ³΄μΈμ.
> β λλΉ μμΈλ‘ 골λ°κ³Ό ν리λ₯Ό μ€νΈλ μΉνμΈμ.
> β μꡬ리 μ€νΈλ μΉμΌλ‘ κ· νμ μ‘μμ£ΌμΈμ.
μ΄ κ°λ¨ν μ€νΈλ μΉμ λ§€μΌ 10λΆλ§ ν¬μνλ©΄ ν리 ν΅μ¦μ΄ μνλκ³ λͺΈμ΄ νκ²° κ°λ²Όμμ§ κ±°μμ. μ§κΈ λ°λ‘ μμν΄λ³΄μΈμ! πͺβ¨
---
1. π§ββοΈ κΈ°λ³Έ μμΈ μ‘κΈ°
μ€νΈλ μΉμ μμνκΈ° μ , μ¬λ°λ₯Έ μμΈλ₯Ό μ‘λ κ²μ΄ μ€μν΄μ.
β λ°λ₯μ 맀νΈλ₯Ό κΉκ³ νΈμνκ² λμ΅λλ€.
β λ€λ¦¬λ κ³¨λ° λλΉλ‘ λ²λ¦¬κ³ , νμ λͺΈ μμ μμ°μ€λ½κ² λ‘λλ€.
β μ¨μ κΉκ² λ€μ΄λ§μκ³ λ΄μ¬λ©° λͺΈμ μ΄μμν΅λλ€.
---
2. π±βπ» κ³ μμ΄ μμΈλ‘ ν리 νκΈ°
κ³ μμ΄μ²λΌ λͺΈμ μμ§μ¬ ν리μ κΈ΄μ₯μ νμ΄λ³΄μΈμ.
β 무λ¦μ κΏκ³ μλ°λ₯μ λ°λ₯μ λλλ€. (λ€ λ° κΈ°κΈ° μμΈ)
β μ¨μ λ΄μ¬λ©° λ±μ λ₯κΈκ² λ§μ μ¬λ¦½λλ€. (κ³ μμ΄ λ± λͺ¨μ)
β μ¨μ λ€μ΄λ§μλ©° λ±μ μ²μ²ν λ΄λ¦½λλ€.
β 5~10ν λ°λ³΅ν©λλ€.
---
3. π¦ λλΉ μμΈλ‘ κ³¨λ° μ€νΈλ μΉ
골λ°κ³Ό ν리μ κΈ΄μ₯μ νμ΄μ£Όλ λλΉ μμΈλ₯Ό ν΄λ³΄μΈμ.
β λ°λ₯μ μμ λ°λ°λ₯μ λ§λ μ± λ¬΄λ¦μ λ²λ¦½λλ€.
β μμμΌλ‘ λ°μ μ‘κ³ μ체λ₯Ό μμΌλ‘ μμ λλ€.
β μ¨μ κΉκ² λ€μ΄λ§μλ©° 10μ΄κ° μ μ§ν©λλ€.
β 3~5ν λ°λ³΅ν©λλ€.
---
4. π μꡬ리 μ€νΈλ μΉμΌλ‘ κ· ν μ‘κΈ°
μꡬ리μ ν리μ κ· νμ μ‘μμ£Όλ μ€νΈλ μΉλ μ€μν΄μ.
β λ€λ¦¬λ₯Ό μ λ»κ³ μμ νμͺ½ λ€λ¦¬λ₯Ό μ μ΄ λ°λμͺ½ λ¬΄λ¦ λ°κΉ₯μ λ‘λλ€.
β λ°λμͺ½ νλ‘ λ¬΄λ¦μ κ°μΈκ³ μ체λ₯Ό λΉνμ΄μ€λλ€.
β 10μ΄κ° μ μ§ν ν λ°λμͺ½λ λμΌνκ² μ§νν©λλ€.
β μμͺ½ 3νμ© λ°λ³΅ν©λλ€.
---
π― λ§λ¬΄λ¦¬ μμ½
> β κΈ°λ³Έ μμΈλ₯Ό μ‘κ³ μμνμΈμ.
> β κ³ μμ΄ μμΈλ‘ ν리 κΈ΄μ₯μ νμ΄λ³΄μΈμ.
> β λλΉ μμΈλ‘ 골λ°κ³Ό ν리λ₯Ό μ€νΈλ μΉνμΈμ.
> β μꡬ리 μ€νΈλ μΉμΌλ‘ κ· νμ μ‘μμ£ΌμΈμ.
μ΄ κ°λ¨ν μ€νΈλ μΉμ λ§€μΌ 10λΆλ§ ν¬μνλ©΄ ν리 ν΅μ¦μ΄ μνλκ³ λͺΈμ΄ νκ²° κ°λ²Όμμ§ κ±°μμ. μ§κΈ λ°λ‘ μμν΄λ³΄μΈμ! πͺβ¨
κ΄λ ¨μλ£
-
μ΄μ μμ±μΌ 2025.02.19 06:45
-
λ€μμμ±μΌ 2025.02.19 06:15
λκΈ 0
λ±λ‘λ λκΈμ΄ μμ΅λλ€.