ποΈββοΈπͺ μ§μμλ μΆ©λΆν! ν¨μ¨μ μΈ ννΈλ μ΄λ μ΄λ μΆμ²
μμ±μ μ 보
- μ½λ¦¬μλ΄μ€ μμ±
- μμ±μΌ
컨ν μΈ μ 보
- 1,232 μ‘°ν
- λͺ©λ‘
λ³Έλ¬Έ
μ΄λμ μμνκ³ μΆμ§λ§ μκ°μ΄ μκ±°λ ν¬μ€μ₯μ΄ λΆλ΄μ€λ½λ€λ©΄? κ±±μ νμ§ λ§μΈμ! μ§μμλ μΆ©λΆν ν¨κ³Όμ μΈ μ΄λμ ν μ μμ΅λλ€. μ€λμ λꡬλ μ½κ² λ°λΌ ν μ μλ ννΈλ μ΄λ μ΄λμ μκ°ν©λλ€.
---
1. β° μΈμ μ΄λμλ μμ κ°λ₯ν ννΈλ μ΄λ
β μμΉ¨ κΈ°μ μ§ν 10λΆ: λͺΈμ κΉ¨μ°λ μ€νΈλ μΉκ³Ό κ°λ¨ν μ μ°μ μ΄λ
β μ μ¬ μκ° νμ©: 짧μ μκ° λμ κ·Όλ ₯ μ΄λμΌλ‘ νλ ₯ μΆ©μ
β μ λ μκ°: μ€νΈλ μ€ ν΄μλ₯Ό μν μκ° λλ μ€νΈλ μΉ
---
2. π 곡κ°κ³Ό λꡬ μμ΄λ κ°λ₯ν μ΄λ μ’ λ₯
β μ€μΏΌνΈ: λ€λ¦¬μ μλ©μ΄ κ·Όμ‘ κ°ν
- λ°μ μ΄κΉ¨ λλΉλ‘ λ²λ¦¬κ³ , ν리λ₯Ό κ³§κ² ν΄κ³ μμλ€ μΌμ΄λκΈ°
β νλν¬: μ½μ΄ κ·Όμ‘ κ°ν
- νκΏμΉλ₯Ό λ°λ₯μ λκ³ λͺΈμ μΌμ§μ μΌλ‘ μ μ§
β λ²νΌ: μ μ μ΄λμΌλ‘ 체λ ₯ ν₯μ
- μ€μΏΌνΈ β νκ΅½νν΄κΈ° β μ ν λμ λ°λ³΅
---
3. β‘ ν¨κ³Όλ₯Ό λμ΄λ κΏν
β μ΄λ μ μλ°μ νμ: κ°λ³κ² μ μ리 λ°κΈ°λ μ€νΈλ μΉμΌλ‘ λͺΈ νκΈ°
β μ΄λ ν μΏ¨λ€μ΄: κ·Όμ‘ κΈ΄μ₯μ νμ΄μ£Όλ μ€νΈλ μΉμΌλ‘ νΌλ‘ ν볡
β κΎΈμ€ν¨μ΄ μ€μ: ν루 20~30λΆμ΄λΌλ λ§€μΌ κΎΈμ€ν νλ κ²μ΄ ν΅μ¬
---
4. π λκΈ°λΆμ¬λ₯Ό μν μμ λͺ©ν μ€μ
β μΌμ£ΌμΌ λμ λ§€μΌ 10λΆμ© μ΄λνκΈ°
β ν λ¬ ν λͺΈλ¬΄κ²λ 체ν λ³ν κΈ°λ‘νκΈ°
β μΉκ΅¬λ κ°μ‘±κ³Ό ν¨κ» μ΄λνλ©° μλ‘ μμνκΈ°
---
π― λ§λ¬΄λ¦¬ μμ½
- ννΈλ μ΄λμ μκ°κ³Ό 곡κ°μ μ μ½ μμ΄ μμν μ μλ μ΄λ
- μ€μΏΌνΈ, νλν¬, λ²νΌ λ± κ°λ¨ν λμμΌλ‘λ μΆ©λΆν ν¨κ³Ό
- κΎΈμ€ν¨κ³Ό μμ λͺ©ν μ€μ μ΄ μ±κ³΅μ μ΄μ
μ§μμλ μΆ©λΆν 건κ°ν λͺΈμ λ§λ€ μ μμ΅λλ€. μ§κΈ λ°λ‘ μμν΄λ³΄μΈμ! πͺβ¨
---
1. β° μΈμ μ΄λμλ μμ κ°λ₯ν ννΈλ μ΄λ
β μμΉ¨ κΈ°μ μ§ν 10λΆ: λͺΈμ κΉ¨μ°λ μ€νΈλ μΉκ³Ό κ°λ¨ν μ μ°μ μ΄λ
β μ μ¬ μκ° νμ©: 짧μ μκ° λμ κ·Όλ ₯ μ΄λμΌλ‘ νλ ₯ μΆ©μ
β μ λ μκ°: μ€νΈλ μ€ ν΄μλ₯Ό μν μκ° λλ μ€νΈλ μΉ
---
2. π 곡κ°κ³Ό λꡬ μμ΄λ κ°λ₯ν μ΄λ μ’ λ₯
β μ€μΏΌνΈ: λ€λ¦¬μ μλ©μ΄ κ·Όμ‘ κ°ν
- λ°μ μ΄κΉ¨ λλΉλ‘ λ²λ¦¬κ³ , ν리λ₯Ό κ³§κ² ν΄κ³ μμλ€ μΌμ΄λκΈ°
β νλν¬: μ½μ΄ κ·Όμ‘ κ°ν
- νκΏμΉλ₯Ό λ°λ₯μ λκ³ λͺΈμ μΌμ§μ μΌλ‘ μ μ§
β λ²νΌ: μ μ μ΄λμΌλ‘ 체λ ₯ ν₯μ
- μ€μΏΌνΈ β νκ΅½νν΄κΈ° β μ ν λμ λ°λ³΅
---
3. β‘ ν¨κ³Όλ₯Ό λμ΄λ κΏν
β μ΄λ μ μλ°μ νμ: κ°λ³κ² μ μ리 λ°κΈ°λ μ€νΈλ μΉμΌλ‘ λͺΈ νκΈ°
β μ΄λ ν μΏ¨λ€μ΄: κ·Όμ‘ κΈ΄μ₯μ νμ΄μ£Όλ μ€νΈλ μΉμΌλ‘ νΌλ‘ ν볡
β κΎΈμ€ν¨μ΄ μ€μ: ν루 20~30λΆμ΄λΌλ λ§€μΌ κΎΈμ€ν νλ κ²μ΄ ν΅μ¬
---
4. π λκΈ°λΆμ¬λ₯Ό μν μμ λͺ©ν μ€μ
β μΌμ£ΌμΌ λμ λ§€μΌ 10λΆμ© μ΄λνκΈ°
β ν λ¬ ν λͺΈλ¬΄κ²λ 체ν λ³ν κΈ°λ‘νκΈ°
β μΉκ΅¬λ κ°μ‘±κ³Ό ν¨κ» μ΄λνλ©° μλ‘ μμνκΈ°
---
π― λ§λ¬΄λ¦¬ μμ½
- ννΈλ μ΄λμ μκ°κ³Ό 곡κ°μ μ μ½ μμ΄ μμν μ μλ μ΄λ
- μ€μΏΌνΈ, νλν¬, λ²νΌ λ± κ°λ¨ν λμμΌλ‘λ μΆ©λΆν ν¨κ³Ό
- κΎΈμ€ν¨κ³Ό μμ λͺ©ν μ€μ μ΄ μ±κ³΅μ μ΄μ
μ§μμλ μΆ©λΆν 건κ°ν λͺΈμ λ§λ€ μ μμ΅λλ€. μ§κΈ λ°λ‘ μμν΄λ³΄μΈμ! πͺβ¨
κ΄λ ¨μλ£
-
μ΄μ
-
λ€μ
λκΈ 0
λ±λ‘λ λκΈμ΄ μμ΅λλ€.