ποΈββοΈπͺ μ§μμλ μΆ©λΆν! κ°λ¨ν μ μ μ΄λ 루ν΄μΌλ‘ κ±΄κ° μ±κΈ°κΈ°
μμ±μ μ 보
- μ½λ¦¬μλ΄μ€ μμ±
- μμ±μΌ
컨ν μΈ μ 보
- 1,127 μ‘°ν
- λͺ©λ‘
λ³Έλ¬Έ
μ΄λμ μμνκ³ μΆμλ° ν¬μ€μ₯μ λ©κ³ , μκ°λ λΆμ‘±νλ€λ©΄? κ±±μ νμ§ λ§μΈμ! μ§μμλ μΆ©λΆν ν μ μλ κ°λ¨ν μ μ μ΄λ 루ν΄μ μκ°ν©λλ€. μ΄ λ£¨ν΄μ λ³λμ μ₯λΉ μμ΄λ ν μ μμ΄μ. μ§κΈ λ°λ‘ μμν΄λ³΄μΈμ!
---
1. β° μ€λΉ μ΄λ: λͺΈμ κΉ¨μ°λ μ€νΈλ μΉ
β 5λΆ λμ κ°λ³κ² μ μλ¦¬κ±ΈκΈ°λ‘ μ¬μ₯ λ°λμλ₯Ό μ¬λ €μ£ΌμΈμ.
β λͺ©, μ΄κΉ¨, ν리, λ€λ¦¬λ₯Ό λλ € κ·Όμ‘μ νμ΄μ€λλ€.
β μ¨μ κΉκ² λ€μ΄λ§μκ³ λ΄μ¬λ©° λͺΈκ³Ό λ§μμ νΈμνκ² λ§λ€μ΄μ£ΌμΈμ.
---
2. π₯ ν체 μ΄λ: κ°ν λ€λ¦¬ λ§λ€κΈ°
β μ€μΏΌνΈ: λ°μ μ΄κΉ¨ λλΉλ‘ λ²λ¦¬κ³ , ν리λ₯Ό κ³§κ² ν΄κ³ μμλ€ μΌμ΄λκΈ°λ₯Ό 15ν λ°λ³΅ν©λλ€.
β λ°μ§: ν λ°μ μμΌλ‘ λ΄λκ³ λ¬΄λ¦μ κ΅½νλ€ ν΄κΈ°λ₯Ό μμͺ½ λ€λ¦¬ κ°κ° 10νμ© ν©λλ€.
β μ ν μ: νκ³Ό λ€λ¦¬λ₯Ό λ²λ¦¬λ©° μ νλ₯Ό 20ν λ°λ³΅ν©λλ€.
---
3. β¨ μ체 μ΄λ: ννν νκ³Ό μ΄κΉ¨
β νΈμμ : λ°λ₯μ μμ μ§κ³ λͺΈμ μΌμ§μ μΌλ‘ μ μ§νλ©° 10ν λ°λ³΅ν©λλ€. (μ΄λ³΄μλ 무λ¦μ λκ³ ν΄λ OK!)
β νλν¬: νκΏμΉλ₯Ό λ°λ₯μ λκ³ λͺΈμ μΌμ§μ μΌλ‘ μ μ§νλ©° 30μ΄κ° λ²ν°κΈ°.
β λ€λ²¨ μλ μλ νλ μ€: λ¬Όλ³μ λ€κ³ νμ μλ‘ μ¬λ Έλ€ λ΄λ¦¬λ λμμ 12ν λ°λ³΅ν©λλ€.
---
4. π μ½μ΄ μ΄λ: νλ ₯ μλ 볡근 λ§λ€κΈ°
β ν¬λ°μΉ: λ°λ₯μ λμ 무λ¦μ ꡬλΆλ¦¬κ³ μ체λ₯Ό μ΄μ§ λ€μ΄μ¬λ¦¬λ λμμ 15ν λ°λ³΅ν©λλ€.
β λ κ·Έ λ μ΄μ¦: λ€λ¦¬λ₯Ό κ³§κ² ν΄κ³ λ°λ₯μμ 45λ κ°λλ‘ λ€μ΄μ¬λ Έλ€ λ΄λ¦¬λ λμμ 12ν λ°λ³΅ν©λλ€.
β μ¬μ΄λ νλν¬: μμΌλ‘ λμ νμͺ½ νκΏμΉλ₯Ό λκ³ λͺΈμ μΌμ§μ μΌλ‘ μ μ§νλ©° 20μ΄κ° λ²ν°κΈ°.
---
5. οΏ½ λ§λ¬΄λ¦¬ μ΄λ: μ€νΈλ μΉμΌλ‘ κ·Όμ‘ νμ΄μ£ΌκΈ°
β μ΄λ ν κ·Όμ‘μ΄ λμΉμ§ μλλ‘ 5λΆκ° μ€νΈλ μΉμ ν΄μ€λλ€.
β νΉν λ€λ¦¬, ν리, μ΄κΉ¨ λΆμλ₯Ό μ§μ€μ μΌλ‘ νμ΄μ£ΌμΈμ.
β μ¬νΈν‘μ νλ©° μ΄λμ λ§λ¬΄λ¦¬ν©λλ€.
---
π¦ μμ½ λ°μ€: μ§μμ νλ μ μ μ΄λ 루ν΄
β μ€λΉ μ΄λ: μ€νΈλ μΉκ³Ό μ μλ¦¬κ±ΈκΈ°λ‘ λͺΈμ κΉ¨μμ£ΌμΈμ.
β ν체 μ΄λ: μ€μΏΌνΈ, λ°μ§, μ ν μμΌλ‘ κ°ν λ€λ¦¬λ₯Ό λ§λ€μ΄μ.
β μ체 μ΄λ: νΈμμ , νλν¬, μλ νλ μ€λ‘ ννν μ체λ₯Ό!
β μ½μ΄ μ΄λ: ν¬λ°μΉ, λ κ·Έ λ μ΄μ¦, μ¬μ΄λ νλν¬λ‘ 볡근μ λ¨λ ¨νμΈμ.
β λ§λ¬΄λ¦¬: μ€νΈλ μΉμΌλ‘ κ·Όμ‘μ νμ΄μ£Όκ³ μ¬νΈν‘μΌλ‘ λ§λ¬΄λ¦¬ν©λλ€.
μ΄ λ£¨ν΄μ ν루 20~30λΆλ§ ν¬μνλ©΄ μΆ©λΆν ν μ μμ΄μ. κΎΈμ€ν μ€μ²νλ€ λ³΄λ©΄ λͺΈμ΄ λ¬λΌμ§λ κ±Έ λλ μ μμ κ±°μμ! οΏ½π μ§κΈ λ°λ‘ μμν΄λ³΄μΈμ!
---
1. β° μ€λΉ μ΄λ: λͺΈμ κΉ¨μ°λ μ€νΈλ μΉ
β 5λΆ λμ κ°λ³κ² μ μλ¦¬κ±ΈκΈ°λ‘ μ¬μ₯ λ°λμλ₯Ό μ¬λ €μ£ΌμΈμ.
β λͺ©, μ΄κΉ¨, ν리, λ€λ¦¬λ₯Ό λλ € κ·Όμ‘μ νμ΄μ€λλ€.
β μ¨μ κΉκ² λ€μ΄λ§μκ³ λ΄μ¬λ©° λͺΈκ³Ό λ§μμ νΈμνκ² λ§λ€μ΄μ£ΌμΈμ.
---
2. π₯ ν체 μ΄λ: κ°ν λ€λ¦¬ λ§λ€κΈ°
β μ€μΏΌνΈ: λ°μ μ΄κΉ¨ λλΉλ‘ λ²λ¦¬κ³ , ν리λ₯Ό κ³§κ² ν΄κ³ μμλ€ μΌμ΄λκΈ°λ₯Ό 15ν λ°λ³΅ν©λλ€.
β λ°μ§: ν λ°μ μμΌλ‘ λ΄λκ³ λ¬΄λ¦μ κ΅½νλ€ ν΄κΈ°λ₯Ό μμͺ½ λ€λ¦¬ κ°κ° 10νμ© ν©λλ€.
β μ ν μ: νκ³Ό λ€λ¦¬λ₯Ό λ²λ¦¬λ©° μ νλ₯Ό 20ν λ°λ³΅ν©λλ€.
---
3. β¨ μ체 μ΄λ: ννν νκ³Ό μ΄κΉ¨
β νΈμμ : λ°λ₯μ μμ μ§κ³ λͺΈμ μΌμ§μ μΌλ‘ μ μ§νλ©° 10ν λ°λ³΅ν©λλ€. (μ΄λ³΄μλ 무λ¦μ λκ³ ν΄λ OK!)
β νλν¬: νκΏμΉλ₯Ό λ°λ₯μ λκ³ λͺΈμ μΌμ§μ μΌλ‘ μ μ§νλ©° 30μ΄κ° λ²ν°κΈ°.
β λ€λ²¨ μλ μλ νλ μ€: λ¬Όλ³μ λ€κ³ νμ μλ‘ μ¬λ Έλ€ λ΄λ¦¬λ λμμ 12ν λ°λ³΅ν©λλ€.
---
4. π μ½μ΄ μ΄λ: νλ ₯ μλ 볡근 λ§λ€κΈ°
β ν¬λ°μΉ: λ°λ₯μ λμ 무λ¦μ ꡬλΆλ¦¬κ³ μ체λ₯Ό μ΄μ§ λ€μ΄μ¬λ¦¬λ λμμ 15ν λ°λ³΅ν©λλ€.
β λ κ·Έ λ μ΄μ¦: λ€λ¦¬λ₯Ό κ³§κ² ν΄κ³ λ°λ₯μμ 45λ κ°λλ‘ λ€μ΄μ¬λ Έλ€ λ΄λ¦¬λ λμμ 12ν λ°λ³΅ν©λλ€.
β μ¬μ΄λ νλν¬: μμΌλ‘ λμ νμͺ½ νκΏμΉλ₯Ό λκ³ λͺΈμ μΌμ§μ μΌλ‘ μ μ§νλ©° 20μ΄κ° λ²ν°κΈ°.
---
5. οΏ½ λ§λ¬΄λ¦¬ μ΄λ: μ€νΈλ μΉμΌλ‘ κ·Όμ‘ νμ΄μ£ΌκΈ°
β μ΄λ ν κ·Όμ‘μ΄ λμΉμ§ μλλ‘ 5λΆκ° μ€νΈλ μΉμ ν΄μ€λλ€.
β νΉν λ€λ¦¬, ν리, μ΄κΉ¨ λΆμλ₯Ό μ§μ€μ μΌλ‘ νμ΄μ£ΌμΈμ.
β μ¬νΈν‘μ νλ©° μ΄λμ λ§λ¬΄λ¦¬ν©λλ€.
---
π¦ μμ½ λ°μ€: μ§μμ νλ μ μ μ΄λ 루ν΄
β μ€λΉ μ΄λ: μ€νΈλ μΉκ³Ό μ μλ¦¬κ±ΈκΈ°λ‘ λͺΈμ κΉ¨μμ£ΌμΈμ.
β ν체 μ΄λ: μ€μΏΌνΈ, λ°μ§, μ ν μμΌλ‘ κ°ν λ€λ¦¬λ₯Ό λ§λ€μ΄μ.
β μ체 μ΄λ: νΈμμ , νλν¬, μλ νλ μ€λ‘ ννν μ체λ₯Ό!
β μ½μ΄ μ΄λ: ν¬λ°μΉ, λ κ·Έ λ μ΄μ¦, μ¬μ΄λ νλν¬λ‘ 볡근μ λ¨λ ¨νμΈμ.
β λ§λ¬΄λ¦¬: μ€νΈλ μΉμΌλ‘ κ·Όμ‘μ νμ΄μ£Όκ³ μ¬νΈν‘μΌλ‘ λ§λ¬΄λ¦¬ν©λλ€.
μ΄ λ£¨ν΄μ ν루 20~30λΆλ§ ν¬μνλ©΄ μΆ©λΆν ν μ μμ΄μ. κΎΈμ€ν μ€μ²νλ€ λ³΄λ©΄ λͺΈμ΄ λ¬λΌμ§λ κ±Έ λλ μ μμ κ±°μμ! οΏ½π μ§κΈ λ°λ‘ μμν΄λ³΄μΈμ!
κ΄λ ¨μλ£
-
μ΄μ μμ±μΌ 2025.02.14 00:15
-
λ€μ
λκΈ 0
λ±λ‘λ λκΈμ΄ μμ΅λλ€.