π¬β¨ "μ±κ³΅μ μΈ λΉμ¦λμ€ μμ¬μν΅, μ΄λ κ² ν΄λ³΄μΈμ!"
μμ±μ μ 보
- μ½λ¦¬μλ΄μ€ μμ±
- μμ±μΌ
컨ν μΈ μ 보
- 1,195 μ‘°ν
- λͺ©λ‘
λ³Έλ¬Έ
λΉμ¦λμ€μμ μ±κ³΅μ κ±°λκΈ° μν΄μλ λ¨μν λ§μ μνλ κ²λ§μΌλ‘λ λΆμ‘±ν©λλ€. μλλ°©μ λ§μμ μμ§μ΄κ³ , μνλ κ²°κ³Όλ₯Ό μ΄λμ΄λ΄λ ν¨κ³Όμ μΈ μμ¬μν΅μ΄ νμνμ£ . μ€λμ κ·Έμ€μμλ "μ κ·Ήμ κ²½μ²(Active Listening)"μ λν΄ μμλ³΄κ² μ΅λλ€. μ΄ λ°©λ²λ§ μ νμ©ν΄λ μ
무 ν¨μ¨μ΄ μ₯οΏ½ μ¬λΌκ° κ±°μμ! π
---
1. π§ μ κ·Ήμ κ²½μ²μ΄λ 무μμΈκ°μ?
μ κ·Ήμ κ²½μ²μ μλλ°©μ λ§μ λ¨μν λ£λ κ²μ΄ μλλΌ, μ§μ¬μΌλ‘ μ΄ν΄νλ €κ³ λ Έλ ₯νλ κ³Όμ μ λλ€. μλλ°©μ λ§μ μ§μ€νκ³ , 곡κ°νλ©°, νμν μ§λ¬Έμ ν΅ν΄ λνλ₯Ό νμ±νκ² λ§λλ κΈ°μ μ΄μ£ .
β μλλ°©μ λ§μ μ§μ€νκΈ° (νΈλν°μ΄λ λ€λ₯Έ μΌ λ°©ν΄ μμ μ κ±°)
β μλλ°©μ λ§μ λκΉμ§ λ£κΈ° (μ€κ°μ λμ§ μκΈ°)
β μλλ°©μ κ°μ κ³Ό μλλ₯Ό νμ νκΈ° (λ§λΏλ§ μλλΌ νμ , λͺ©μ리 ν€λ μ£Όμ)
β μ μ ν λ°μ 보μ¬μ£ΌκΈ° (κ³ κ° λλμ΄κΈ°, "κ·Έλ κ΅°μ" κ°μ 짧μ λ°μ)
---
2. π‘ μ κ·Ήμ κ²½μ²μ μ₯μ μ?
μ κ·Ήμ κ²½μ²μ λ¨μν λνλ₯Ό μνλ κ² μ΄μμ ν¨κ³Όλ₯Ό κ°μ Έμ΅λλ€. λΉμ¦λμ€μμ νΉν μ€μν λͺ κ°μ§ μ₯μ μ μ΄ν΄λ³Όκ²μ.
β μ λ’° κ΄κ³ νμ± (μλλ°©μ΄ λλ₯Ό λ μ λ’°νκ² λ¨)
β μ€ν΄ λ°©μ§ (λ§μ μ λλ‘ μ΄ν΄ν΄ μ€μ μ€μ΄κΈ°)
β νμ ν¨μ¨μ± ν₯μ (νμ κ° μν΅μ΄ μνν΄μ Έ μ 무 μλ μ¦κ°)
β λ¬Έμ ν΄κ²° λ₯λ ₯ ν₯μ (μλλ°©μ μ§μ§ λ¬Έμ λ₯Ό νμ ν΄ ν΄κ²°μ± μ μ)
---
3. π οΈ μ κ·Ήμ κ²½μ²μ μ€μ²νλ λ°©λ²
μ΄μ μ κ·Ήμ κ²½μ²μ μ΄λ»κ² μ€μ²ν μ μλμ§ κ΅¬μ²΄μ μΈ λ°©λ²μ μμλ³΄κ² μ΅λλ€. μλ 체ν¬λ¦¬μ€νΈλ₯Ό λ°λΌ ν΄λ³΄μΈμ!
β μ§λ¬ΈνκΈ°: μλλ°©μ λ§μ μ΄ν΄νκΈ° μν΄ κΆκΈν μ μ λ¬Όμ΄λ³΄μΈμ.
- μ: "κ·Έ λΆλΆμ λν΄ μ’ λ μ€λͺ ν΄μ£Όμ€ μ μλμ?"
β λ°λ³΅νκΈ°: μλλ°©μ λ§μ μμ½ν΄ λ€μ λ§ν΄λ³΄μΈμ.
- μ: "μ κ° μ΄ν΄ν λ°λ‘λ, ~λΌλ λ§μμ΄μ κ°μ?"
β 곡κ°νκΈ°: μλλ°©μ κ°μ μ 곡κ°νλ ννμ μ¬μ©νμΈμ.
- μ: "κ·Έλ° μν©μ΄λΌλ©΄ μ λ§ νλμ ¨κ² μ΄μ."
β νΌλλ°± μ£ΌκΈ°: μλλ°©μ λ§μ λν λμ μκ°μ μ λ¦¬ν΄ μ λ¬νμΈμ.
- μ: "μ μκ°μλ ~νλ κ² μ’μ κ² κ°μμ."
---
4. π μ κ·Ήμ κ²½μ²μ΄ λΉμ¦λμ€μ λ―ΈμΉλ μν₯
μ κ·Ήμ κ²½μ²μ λ¨μν λν κΈ°μ μ΄ μλλΌ, λΉμ¦λμ€ μ±κ³Όλ₯Ό λμ΄λ κ°λ ₯ν λꡬμ λλ€. μ€μ λ‘ λ§μ μ±κ³΅ν 리λλ€μ΄ μ΄ κΈ°μ μ νμ©νκ³ μμ£ .
β κ³ κ° λ§μ‘±λ ν₯μ (κ³ κ°μ μꡬλ₯Ό μ νν μ΄ν΄ν΄ λ§μΆ€ν μλΉμ€ μ 곡)
β νμν¬ κ°ν (νμ κ° μν΅μ΄ μνν΄μ Έ νλ‘μ νΈ μ±κ³΅λ₯ μ¦κ°)
β 리λμ λ°ν (νμμ μ견μ μ‘΄μ€νκ³ , μ λ’°λ₯Ό μλ 리λλ‘ μ±μ₯)
β κ°λ± ν΄κ²° (μ€ν΄λ₯Ό μ€μ΄κ³ , λ¬Έμ λ₯Ό λΉ λ₯΄κ² ν΄κ²°)
---
π λ§λ¬΄λ¦¬ μμ½ λ°μ€
μ κ·Ήμ κ²½μ²μ λΉμ¦λμ€ μ±κ³΅μ μ΄μ !
β μλλ°©μ λ§μ μ§μ€νκ³ , 곡κ°νλ©°, μ§λ¬Έμ ν΅ν΄ μ΄ν΄λ₯Ό κΉκ² νμΈμ.
β μ λ’°λ₯Ό μκ³ , μ€ν΄λ₯Ό μ€μ΄λ©°, νμ ν¨μ¨μ±μ λμΌ μ μμ΅λλ€.
β μ§λ¬Έ, λ°λ³΅, 곡κ°, νΌλλ°±μ νμ©ν΄ μ€μ²ν΄λ³΄μΈμ.
μ΄μ λΉμ λ μ κ·Ήμ κ²½μ²μΌλ‘ λΉμ¦λμ€ νμ₯μμ λ ν° μ±κ³Όλ₯Ό μ΄λ£¨μ΄λ³΄μΈμ! ππΌ
---
1. π§ μ κ·Ήμ κ²½μ²μ΄λ 무μμΈκ°μ?
μ κ·Ήμ κ²½μ²μ μλλ°©μ λ§μ λ¨μν λ£λ κ²μ΄ μλλΌ, μ§μ¬μΌλ‘ μ΄ν΄νλ €κ³ λ Έλ ₯νλ κ³Όμ μ λλ€. μλλ°©μ λ§μ μ§μ€νκ³ , 곡κ°νλ©°, νμν μ§λ¬Έμ ν΅ν΄ λνλ₯Ό νμ±νκ² λ§λλ κΈ°μ μ΄μ£ .
β μλλ°©μ λ§μ μ§μ€νκΈ° (νΈλν°μ΄λ λ€λ₯Έ μΌ λ°©ν΄ μμ μ κ±°)
β μλλ°©μ λ§μ λκΉμ§ λ£κΈ° (μ€κ°μ λμ§ μκΈ°)
β μλλ°©μ κ°μ κ³Ό μλλ₯Ό νμ νκΈ° (λ§λΏλ§ μλλΌ νμ , λͺ©μ리 ν€λ μ£Όμ)
β μ μ ν λ°μ 보μ¬μ£ΌκΈ° (κ³ κ° λλμ΄κΈ°, "κ·Έλ κ΅°μ" κ°μ 짧μ λ°μ)
---
2. π‘ μ κ·Ήμ κ²½μ²μ μ₯μ μ?
μ κ·Ήμ κ²½μ²μ λ¨μν λνλ₯Ό μνλ κ² μ΄μμ ν¨κ³Όλ₯Ό κ°μ Έμ΅λλ€. λΉμ¦λμ€μμ νΉν μ€μν λͺ κ°μ§ μ₯μ μ μ΄ν΄λ³Όκ²μ.
β μ λ’° κ΄κ³ νμ± (μλλ°©μ΄ λλ₯Ό λ μ λ’°νκ² λ¨)
β μ€ν΄ λ°©μ§ (λ§μ μ λλ‘ μ΄ν΄ν΄ μ€μ μ€μ΄κΈ°)
β νμ ν¨μ¨μ± ν₯μ (νμ κ° μν΅μ΄ μνν΄μ Έ μ 무 μλ μ¦κ°)
β λ¬Έμ ν΄κ²° λ₯λ ₯ ν₯μ (μλλ°©μ μ§μ§ λ¬Έμ λ₯Ό νμ ν΄ ν΄κ²°μ± μ μ)
---
3. π οΈ μ κ·Ήμ κ²½μ²μ μ€μ²νλ λ°©λ²
μ΄μ μ κ·Ήμ κ²½μ²μ μ΄λ»κ² μ€μ²ν μ μλμ§ κ΅¬μ²΄μ μΈ λ°©λ²μ μμλ³΄κ² μ΅λλ€. μλ 체ν¬λ¦¬μ€νΈλ₯Ό λ°λΌ ν΄λ³΄μΈμ!
β μ§λ¬ΈνκΈ°: μλλ°©μ λ§μ μ΄ν΄νκΈ° μν΄ κΆκΈν μ μ λ¬Όμ΄λ³΄μΈμ.
- μ: "κ·Έ λΆλΆμ λν΄ μ’ λ μ€λͺ ν΄μ£Όμ€ μ μλμ?"
β λ°λ³΅νκΈ°: μλλ°©μ λ§μ μμ½ν΄ λ€μ λ§ν΄λ³΄μΈμ.
- μ: "μ κ° μ΄ν΄ν λ°λ‘λ, ~λΌλ λ§μμ΄μ κ°μ?"
β 곡κ°νκΈ°: μλλ°©μ κ°μ μ 곡κ°νλ ννμ μ¬μ©νμΈμ.
- μ: "κ·Έλ° μν©μ΄λΌλ©΄ μ λ§ νλμ ¨κ² μ΄μ."
β νΌλλ°± μ£ΌκΈ°: μλλ°©μ λ§μ λν λμ μκ°μ μ λ¦¬ν΄ μ λ¬νμΈμ.
- μ: "μ μκ°μλ ~νλ κ² μ’μ κ² κ°μμ."
---
4. π μ κ·Ήμ κ²½μ²μ΄ λΉμ¦λμ€μ λ―ΈμΉλ μν₯
μ κ·Ήμ κ²½μ²μ λ¨μν λν κΈ°μ μ΄ μλλΌ, λΉμ¦λμ€ μ±κ³Όλ₯Ό λμ΄λ κ°λ ₯ν λꡬμ λλ€. μ€μ λ‘ λ§μ μ±κ³΅ν 리λλ€μ΄ μ΄ κΈ°μ μ νμ©νκ³ μμ£ .
β κ³ κ° λ§μ‘±λ ν₯μ (κ³ κ°μ μꡬλ₯Ό μ νν μ΄ν΄ν΄ λ§μΆ€ν μλΉμ€ μ 곡)
β νμν¬ κ°ν (νμ κ° μν΅μ΄ μνν΄μ Έ νλ‘μ νΈ μ±κ³΅λ₯ μ¦κ°)
β 리λμ λ°ν (νμμ μ견μ μ‘΄μ€νκ³ , μ λ’°λ₯Ό μλ 리λλ‘ μ±μ₯)
β κ°λ± ν΄κ²° (μ€ν΄λ₯Ό μ€μ΄κ³ , λ¬Έμ λ₯Ό λΉ λ₯΄κ² ν΄κ²°)
---
π λ§λ¬΄λ¦¬ μμ½ λ°μ€
μ κ·Ήμ κ²½μ²μ λΉμ¦λμ€ μ±κ³΅μ μ΄μ !
β μλλ°©μ λ§μ μ§μ€νκ³ , 곡κ°νλ©°, μ§λ¬Έμ ν΅ν΄ μ΄ν΄λ₯Ό κΉκ² νμΈμ.
β μ λ’°λ₯Ό μκ³ , μ€ν΄λ₯Ό μ€μ΄λ©°, νμ ν¨μ¨μ±μ λμΌ μ μμ΅λλ€.
β μ§λ¬Έ, λ°λ³΅, 곡κ°, νΌλλ°±μ νμ©ν΄ μ€μ²ν΄λ³΄μΈμ.
μ΄μ λΉμ λ μ κ·Ήμ κ²½μ²μΌλ‘ λΉμ¦λμ€ νμ₯μμ λ ν° μ±κ³Όλ₯Ό μ΄λ£¨μ΄λ³΄μΈμ! ππΌ
κ΄λ ¨μλ£
-
μ΄μ μμ±μΌ 2025.02.17 13:45
-
λ€μ
λκΈ 0
λ±λ‘λ λκΈμ΄ μμ΅λλ€.