ππ§ "λ¬Ό ν μμ ν, 건κ°ν μμ΅κ΄μ μμ!" οΏ½π§
μμ±μ μ 보
- μ½λ¦¬μλ΄μ€ μμ±
- μμ±μΌ
컨ν μΈ μ 보
- 1,193 μ‘°ν
- λͺ©λ‘
λ³Έλ¬Έ
λ¬Όμ λ§μλ κ²μ μ°λ¦¬ λͺΈμ κΌ νμν μΌμ΄μ§λ§, λ§μ μ¬λλ€μ΄ μ΄λ₯Ό κ°κ³Όνκ³€ ν©λλ€. μ€λμ λ¬Ό λ§μλ λ²μ λ°κΏ 건κ°ν μμ΅κ΄μ μμνλ λ°©λ²μ λν΄ μμλ³΄κ² μ΅λλ€. λ¬Ό ν μμ΄ μ΄λ»κ² μ°λ¦¬μ 건κ°μ λ°κΏ μ μλμ§, ν¨κ» νμΈν΄λ³΄μΈμ!
1. β° μ¬λ°λ₯Έ μλΆ μμ·¨ μκ°λ
β μμΉ¨ κΈ°μ μ§ν: 곡볡μ λ¬Ό ν μμΌλ‘ ν루λ₯Ό μμνμΈμ. μ΄λ μ μ§λμ¬λ₯Ό μ΄μ§νκ³ λ μλ₯Ό λ°°μΆνλ λ° λμμ μ€λλ€.
β μμ¬ 30λΆ μ : μμ¬ μ λ¬Όμ λ§μλ©΄ ν¬λ§κ°μ μ£Όμ΄ κ³Όμμ λ°©μ§ν μ μμ΅λλ€.
β μ΄λ μ ν: μ΄λ μ νμ λ¬Όμ λ§μλ©΄ νμλ₯Ό λ°©μ§νκ³ κ·Όμ‘ ν볡μ λμ΅λλ€.
β μ μκΈ° μ : μ λ€κΈ° 1μκ° μ μ λ¬Όμ λ§μλ©΄ νμ‘ μνμ΄ μνν΄μ§κ³ , μλ©΄μ μ§μ΄ ν₯μλ©λλ€.
2. π° μ¬λ°λ₯Έ λ¬Ό λ§μλ λ°©λ²
β μ²μ²ν λ§μκΈ°: ν λ²μ λ§μ μμ λ§μ기보λ€λ μ²μ²ν μ‘°κΈμ© λ§μλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
β μ μ μ¨λ μ μ§: λ무 μ°¨κ°κ±°λ λ¨κ±°μ΄ 물보λ€λ λ―Έμ§κ·Όν λ¬Όμ΄ μμ₯μ λΆλ΄μ μ£Όμ§ μμ΅λλ€.
β ν루 κΆμ₯λ μ§ν€κΈ°: μ±μΈ κΈ°μ€ ν루 1.5~2리ν°μ λ¬Όμ λ§μλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. κ°μΈμ νλλκ³Ό 체μ€μ λ°λΌ μ‘°μ νμΈμ.
3. π λ¬Όμ 첨κ°νλ©΄ μ’μ μ¬λ£
β λ λͺ¬: λ λͺ¬μ λ£μ λ¬Όμ λΉνλ―Ό Cκ° νλΆν΄ νΌλΆ 건κ°μ μ’κ³ , ν΄λ ν¨κ³Όλ μμ΅λλ€.
β μ€μ΄: μ€μ΄λ₯Ό λ£μ λ¬Όμ μλΆ κ³΅κΈμ λμμ£Όκ³ , νΌλΆ νλ ₯μ μ μ§νλ λ° λμμ μ€λλ€.
β λ―ΌνΈ: λ―ΌνΈλ₯Ό λ£μ λ¬Όμ μμΎν λ§μ μ£Όμ΄ λ¬Ό λ§μλ μ¦κ±°μμ λν΄μ€λλ€.
4. π νΌν΄μΌ ν μ΅κ΄
β νμ°μλ£ λ체: νμ°μλ£λ λΉλΆκ³Ό μΉΌλ‘λ¦¬κ° λμ λ¬Ό λμ λ§μκΈ°μλ μ ν©νμ§ μμ΅λλ€.
β κ³Όλν μΉ΄νμΈ μμ·¨: 컀νΌλ μ°¨λ μ΄λ¨ μμ©μ μ΄μ§ν΄ νμλ₯Ό μ λ°ν μ μμΌλ, λ¬Όκ³Ό ν¨κ» μ λΉν μμ·¨νμΈμ.
β νκΊΌλ²μ λ§μ μ λ§μκΈ°: ν λ²μ λ§μ μμ λ¬Όμ λ§μλ©΄ μμ₯μ λΆλ΄μ μ€ μ μμΌλ, μ‘°κΈμ© λλ λ§μλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λ§λ¬΄λ¦¬ μμ½ λ°μ€
π‘ μμ½ π‘
- μ¬λ°λ₯Έ μκ°λμ λ¬Όμ λ§μλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
- μ²μ²ν, μ μ μ¨λμ λ¬Όμ λ§μλ μ΅κ΄μ λ€μ΄μΈμ.
- λ¬Όμ λ λͺ¬, μ€μ΄, λ―ΌνΈ λ±μ 첨κ°ν΄ λ§κ³Ό 건κ°μ λμμ μ±κΈ°μΈμ.
- νμ°μλ£μ κ³Όλν μΉ΄νμΈ μμ·¨λ νΌνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λ¬Ό ν μμ΄ κ±΄κ°ν μμ΅κ΄μ μμμ λλ€. μ€λλΆν° μμ μ΅κ΄μ λ°κΏλ³΄μΈμ. 건κ°ν λͺΈκ³Ό λ§μμ μν 첫 κ±Έμμ λ΄λμ΄λ³΄λ 건 μ΄λ¨κΉμ? ππ§
1. β° μ¬λ°λ₯Έ μλΆ μμ·¨ μκ°λ
β μμΉ¨ κΈ°μ μ§ν: 곡볡μ λ¬Ό ν μμΌλ‘ ν루λ₯Ό μμνμΈμ. μ΄λ μ μ§λμ¬λ₯Ό μ΄μ§νκ³ λ μλ₯Ό λ°°μΆνλ λ° λμμ μ€λλ€.
β μμ¬ 30λΆ μ : μμ¬ μ λ¬Όμ λ§μλ©΄ ν¬λ§κ°μ μ£Όμ΄ κ³Όμμ λ°©μ§ν μ μμ΅λλ€.
β μ΄λ μ ν: μ΄λ μ νμ λ¬Όμ λ§μλ©΄ νμλ₯Ό λ°©μ§νκ³ κ·Όμ‘ ν볡μ λμ΅λλ€.
β μ μκΈ° μ : μ λ€κΈ° 1μκ° μ μ λ¬Όμ λ§μλ©΄ νμ‘ μνμ΄ μνν΄μ§κ³ , μλ©΄μ μ§μ΄ ν₯μλ©λλ€.
2. π° μ¬λ°λ₯Έ λ¬Ό λ§μλ λ°©λ²
β μ²μ²ν λ§μκΈ°: ν λ²μ λ§μ μμ λ§μ기보λ€λ μ²μ²ν μ‘°κΈμ© λ§μλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
β μ μ μ¨λ μ μ§: λ무 μ°¨κ°κ±°λ λ¨κ±°μ΄ 물보λ€λ λ―Έμ§κ·Όν λ¬Όμ΄ μμ₯μ λΆλ΄μ μ£Όμ§ μμ΅λλ€.
β ν루 κΆμ₯λ μ§ν€κΈ°: μ±μΈ κΈ°μ€ ν루 1.5~2리ν°μ λ¬Όμ λ§μλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. κ°μΈμ νλλκ³Ό 체μ€μ λ°λΌ μ‘°μ νμΈμ.
3. π λ¬Όμ 첨κ°νλ©΄ μ’μ μ¬λ£
β λ λͺ¬: λ λͺ¬μ λ£μ λ¬Όμ λΉνλ―Ό Cκ° νλΆν΄ νΌλΆ 건κ°μ μ’κ³ , ν΄λ ν¨κ³Όλ μμ΅λλ€.
β μ€μ΄: μ€μ΄λ₯Ό λ£μ λ¬Όμ μλΆ κ³΅κΈμ λμμ£Όκ³ , νΌλΆ νλ ₯μ μ μ§νλ λ° λμμ μ€λλ€.
β λ―ΌνΈ: λ―ΌνΈλ₯Ό λ£μ λ¬Όμ μμΎν λ§μ μ£Όμ΄ λ¬Ό λ§μλ μ¦κ±°μμ λν΄μ€λλ€.
4. π νΌν΄μΌ ν μ΅κ΄
β νμ°μλ£ λ체: νμ°μλ£λ λΉλΆκ³Ό μΉΌλ‘λ¦¬κ° λμ λ¬Ό λμ λ§μκΈ°μλ μ ν©νμ§ μμ΅λλ€.
β κ³Όλν μΉ΄νμΈ μμ·¨: 컀νΌλ μ°¨λ μ΄λ¨ μμ©μ μ΄μ§ν΄ νμλ₯Ό μ λ°ν μ μμΌλ, λ¬Όκ³Ό ν¨κ» μ λΉν μμ·¨νμΈμ.
β νκΊΌλ²μ λ§μ μ λ§μκΈ°: ν λ²μ λ§μ μμ λ¬Όμ λ§μλ©΄ μμ₯μ λΆλ΄μ μ€ μ μμΌλ, μ‘°κΈμ© λλ λ§μλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λ§λ¬΄λ¦¬ μμ½ λ°μ€
π‘ μμ½ π‘
- μ¬λ°λ₯Έ μκ°λμ λ¬Όμ λ§μλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
- μ²μ²ν, μ μ μ¨λμ λ¬Όμ λ§μλ μ΅κ΄μ λ€μ΄μΈμ.
- λ¬Όμ λ λͺ¬, μ€μ΄, λ―ΌνΈ λ±μ 첨κ°ν΄ λ§κ³Ό 건κ°μ λμμ μ±κΈ°μΈμ.
- νμ°μλ£μ κ³Όλν μΉ΄νμΈ μμ·¨λ νΌνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λ¬Ό ν μμ΄ κ±΄κ°ν μμ΅κ΄μ μμμ λλ€. μ€λλΆν° μμ μ΅κ΄μ λ°κΏλ³΄μΈμ. 건κ°ν λͺΈκ³Ό λ§μμ μν 첫 κ±Έμμ λ΄λμ΄λ³΄λ 건 μ΄λ¨κΉμ? ππ§
κ΄λ ¨μλ£
-
μ΄μ
-
λ€μμμ±μΌ 2025.02.15 19:45
λκΈ 0
λ±λ‘λ λκΈμ΄ μμ΅λλ€.