π λͺ©ν λ¬μ±μ λΉλ°, SMART λͺ©ν μ€μ λ²μΌλ‘ μ±κ³΅νμ! π
μμ±μ μ 보
- μ½λ¦¬μλ΄μ€ μμ±
- μμ±μΌ
컨ν μΈ μ 보
- 1,106 μ‘°ν
- λͺ©λ‘
λ³Έλ¬Έ
λͺ©νλ₯Ό μΈμ°λ 건 μ½μ§λ§, μ€μ λ‘ λ¬μ±νλ 건 μ΄λ €μ΄ μΌμ΄μ£ . νμ§λ§ SMART λͺ©ν μ€μ λ²μ νμ©νλ©΄ λͺ©νλ₯Ό λ ꡬ체μ μ΄κ³ μ€ν κ°λ₯νκ² λ§λ€ μ μμ΅λλ€. μ΄ λ°©λ²μ ν΅ν΄ λΉμ λ μ±κ³΅μ μΈ λͺ©ν λ¬μ±μ κ²½νν΄λ³΄μΈμ!
---
1. π― SMART λͺ©νλ 무μμΈκ°μ?
SMART λͺ©νλ Specific(ꡬ체μ ), Measurable(μΈ‘μ κ°λ₯), Achievable(λ¬μ± κ°λ₯), Relevant(κ΄λ ¨μ± μλ), Time-bound(μκ° μ νμ΄ μλ)μ μ½μμ λλ€. μ΄ λ€μ― κ°μ§ μμλ₯Ό ν΅ν΄ λͺ©νλ₯Ό λͺ νν νκ³ , μ€ν κ°λ₯ν κ³νμ μΈμΈ μ μμ΅λλ€.
β Specific(ꡬ체μ ): λͺ©νλ₯Ό λͺ νν μ μνμΈμ.
μμ: "μ΄λμ λ λ§μ΄ νλ€" β "μ£Ό 3ν, 30λΆμ© λ¬λλ¨Έμ μμ λ°κΈ°"
β Measurable(μΈ‘μ κ°λ₯): λͺ©ν λ¬μ± μ¬λΆλ₯Ό νμΈν μ μλ κΈ°μ€μ μΈμ°μΈμ.
μμ: "μ²΄μ€ 5kg κ°λνκΈ°"
β Achievable(λ¬μ± κ°λ₯): νμ€μ μΈ λͺ©νλ₯Ό μ€μ νμΈμ.
μμ: "ν λ¬μ 1kg κ°λνκΈ°" (λ무 무리ν λͺ©νλ ν¬κΈ°λ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμ)
β Relevant(κ΄λ ¨μ± μλ): λͺ©νκ° λΉμ μ μΆκ³Ό μ°κ²°λμ΄ μμ΄μΌ ν©λλ€.
μμ: "건κ°μ μν΄ μ΄λνκΈ°" (κ°μΈμ μΈ κ°μΉμ μΌμΉ)
β Time-bound(μκ° μ νμ΄ μλ): λ§κ° κΈ°νμ μ νμΈμ.
μμ: "3κ°μ μμ λͺ©ν λ¬μ±νκΈ°"
---
2. π SMART λͺ©ν μ€μ μ μ₯μ μ?
β λͺ νν λ°©ν₯μ±: λͺ©νκ° κ΅¬μ²΄μ μ΄λΌλ©΄ 무μμ ν΄μΌ ν μ§ λͺ νν΄μ§λλ€.
β λκΈ° λΆμ¬: μΈ‘μ κ°λ₯ν λͺ©νλ μ§ν μν©μ νμΈνλ©° λκΈ°λ₯Ό μ μ§ν©λλ€.
β μ€ν κ°λ₯μ±: νμ€μ μΈ λͺ©νλ ν¬κΈ°νμ§ μκ³ λκΉμ§ λ¬μ±ν μ μκ² λμ΅λλ€.
β μκ° κ΄λ¦¬: λ§κ° κΈ°νμ΄ μμΌλ©΄ κ³νμ μΌλ‘ μκ°μ νμ©ν μ μμ΅λλ€.
---
3. π‘ SMART λͺ©ν μ€μ μ€μ μμ
μμ 1: κ±΄κ° λͺ©ν
β Specific: "λ§€μΌ 30λΆ κ±·κΈ°"
β Measurable: "μΌμ£ΌμΌμ 5μΌ μ΄μ κ±·κΈ°"
β Achievable: "μ μ¬μκ°μ μ°μ± νκΈ°"
β Relevant: "건κ°μ μ μ§νκ³ μ€νΈλ μ€λ₯Ό μ€μ΄κΈ° μν΄"
β Time-bound: "3κ°μ λμ μ§μνκΈ°"
μμ 2: μ§μ λͺ©ν
β Specific: "νλ‘μ νΈ κ΄λ¦¬ μ€ν¬ ν₯μ"
β Measurable: "μ¨λΌμΈ κ°μ 2κ° μλ£νκΈ°"
β Achievable: "μ£Ό 5μκ°μ© κ°μ λ£κΈ°"
β Relevant: "μ§μ₯μμ λ λμ μ±κ³Όλ₯Ό λ΄κΈ° μν΄"
β Time-bound: "2κ°μ μμ κ°μ μλ£νκΈ°"
---
4. π SMART λͺ©νλ₯Ό μ€μ²νλ ν
β μμ λͺ©νλΆν° μμνμΈμ: λ무 ν° λͺ©νλ λΆλ΄μ€λ¬μΈ μ μμ΅λλ€. μμ λͺ©νλ₯Ό λ¬μ±νλ©° μμ κ°μ ν€μ°μΈμ.
β μ§ν μν©μ κΈ°λ‘νμΈμ: λ¬λ ₯μ΄λ μ±μ νμ©ν΄ 맀μΌμ μ±κ³Όλ₯Ό κΈ°λ‘νλ©΄ λκΈ° λΆμ¬κ° λ©λλ€.
β μ μ°νκ² μ‘°μ νμΈμ: μν©μ΄ λ°λλ©΄ λͺ©νλ μ‘°μ ν μ μμ΅λλ€. λ무 μλ²½μ£Όμμ λΉ μ§μ§ λ§μΈμ.
β μ€μ€λ‘μκ² λ³΄μνμΈμ: λͺ©νλ₯Ό λ¬μ±νμ λ μμ 보μμ μ£Όλ©΄ λκΈ°κ° λ 컀μ§λλ€.
---
5. π λ§λ¬΄λ¦¬ μμ½
π― SMART λͺ©ν μ€μ λ²μ λͺ©νλ₯Ό ꡬ체μ μ΄κ³ μ€ν κ°λ₯νκ² λ§λ€μ΄μ€λλ€.
β Specific(ꡬ체μ ), Measurable(μΈ‘μ κ°λ₯), Achievable(λ¬μ± κ°λ₯), Relevant(κ΄λ ¨μ± μλ), Time-bound(μκ° μ νμ΄ μλ)λ₯Ό κΈ°μ΅νμΈμ.
π‘ μμ λͺ©νλΆν° μμνκ³ , μ§ν μν©μ κΈ°λ‘νλ©°, μ μ°νκ² μ‘°μ νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
π μ΄ λ°©λ²μ νμ©νλ©΄ λΉμ λ μ±κ³΅μ μΈ λͺ©ν λ¬μ±μ κ²½νν μ μμ΅λλ€!
μ΄μ SMART λͺ©ν μ€μ λ²μΌλ‘ λΉμ μ λͺ©νλ₯Ό ꡬ체ννκ³ , ν κ±Έμμ© λμκ°λ³΄μΈμ! π
---
1. π― SMART λͺ©νλ 무μμΈκ°μ?
SMART λͺ©νλ Specific(ꡬ체μ ), Measurable(μΈ‘μ κ°λ₯), Achievable(λ¬μ± κ°λ₯), Relevant(κ΄λ ¨μ± μλ), Time-bound(μκ° μ νμ΄ μλ)μ μ½μμ λλ€. μ΄ λ€μ― κ°μ§ μμλ₯Ό ν΅ν΄ λͺ©νλ₯Ό λͺ νν νκ³ , μ€ν κ°λ₯ν κ³νμ μΈμΈ μ μμ΅λλ€.
β Specific(ꡬ체μ ): λͺ©νλ₯Ό λͺ νν μ μνμΈμ.
μμ: "μ΄λμ λ λ§μ΄ νλ€" β "μ£Ό 3ν, 30λΆμ© λ¬λλ¨Έμ μμ λ°κΈ°"
β Measurable(μΈ‘μ κ°λ₯): λͺ©ν λ¬μ± μ¬λΆλ₯Ό νμΈν μ μλ κΈ°μ€μ μΈμ°μΈμ.
μμ: "μ²΄μ€ 5kg κ°λνκΈ°"
β Achievable(λ¬μ± κ°λ₯): νμ€μ μΈ λͺ©νλ₯Ό μ€μ νμΈμ.
μμ: "ν λ¬μ 1kg κ°λνκΈ°" (λ무 무리ν λͺ©νλ ν¬κΈ°λ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμ)
β Relevant(κ΄λ ¨μ± μλ): λͺ©νκ° λΉμ μ μΆκ³Ό μ°κ²°λμ΄ μμ΄μΌ ν©λλ€.
μμ: "건κ°μ μν΄ μ΄λνκΈ°" (κ°μΈμ μΈ κ°μΉμ μΌμΉ)
β Time-bound(μκ° μ νμ΄ μλ): λ§κ° κΈ°νμ μ νμΈμ.
μμ: "3κ°μ μμ λͺ©ν λ¬μ±νκΈ°"
---
2. π SMART λͺ©ν μ€μ μ μ₯μ μ?
β λͺ νν λ°©ν₯μ±: λͺ©νκ° κ΅¬μ²΄μ μ΄λΌλ©΄ 무μμ ν΄μΌ ν μ§ λͺ νν΄μ§λλ€.
β λκΈ° λΆμ¬: μΈ‘μ κ°λ₯ν λͺ©νλ μ§ν μν©μ νμΈνλ©° λκΈ°λ₯Ό μ μ§ν©λλ€.
β μ€ν κ°λ₯μ±: νμ€μ μΈ λͺ©νλ ν¬κΈ°νμ§ μκ³ λκΉμ§ λ¬μ±ν μ μκ² λμ΅λλ€.
β μκ° κ΄λ¦¬: λ§κ° κΈ°νμ΄ μμΌλ©΄ κ³νμ μΌλ‘ μκ°μ νμ©ν μ μμ΅λλ€.
---
3. π‘ SMART λͺ©ν μ€μ μ€μ μμ
μμ 1: κ±΄κ° λͺ©ν
β Specific: "λ§€μΌ 30λΆ κ±·κΈ°"
β Measurable: "μΌμ£ΌμΌμ 5μΌ μ΄μ κ±·κΈ°"
β Achievable: "μ μ¬μκ°μ μ°μ± νκΈ°"
β Relevant: "건κ°μ μ μ§νκ³ μ€νΈλ μ€λ₯Ό μ€μ΄κΈ° μν΄"
β Time-bound: "3κ°μ λμ μ§μνκΈ°"
μμ 2: μ§μ λͺ©ν
β Specific: "νλ‘μ νΈ κ΄λ¦¬ μ€ν¬ ν₯μ"
β Measurable: "μ¨λΌμΈ κ°μ 2κ° μλ£νκΈ°"
β Achievable: "μ£Ό 5μκ°μ© κ°μ λ£κΈ°"
β Relevant: "μ§μ₯μμ λ λμ μ±κ³Όλ₯Ό λ΄κΈ° μν΄"
β Time-bound: "2κ°μ μμ κ°μ μλ£νκΈ°"
---
4. π SMART λͺ©νλ₯Ό μ€μ²νλ ν
β μμ λͺ©νλΆν° μμνμΈμ: λ무 ν° λͺ©νλ λΆλ΄μ€λ¬μΈ μ μμ΅λλ€. μμ λͺ©νλ₯Ό λ¬μ±νλ©° μμ κ°μ ν€μ°μΈμ.
β μ§ν μν©μ κΈ°λ‘νμΈμ: λ¬λ ₯μ΄λ μ±μ νμ©ν΄ 맀μΌμ μ±κ³Όλ₯Ό κΈ°λ‘νλ©΄ λκΈ° λΆμ¬κ° λ©λλ€.
β μ μ°νκ² μ‘°μ νμΈμ: μν©μ΄ λ°λλ©΄ λͺ©νλ μ‘°μ ν μ μμ΅λλ€. λ무 μλ²½μ£Όμμ λΉ μ§μ§ λ§μΈμ.
β μ€μ€λ‘μκ² λ³΄μνμΈμ: λͺ©νλ₯Ό λ¬μ±νμ λ μμ 보μμ μ£Όλ©΄ λκΈ°κ° λ 컀μ§λλ€.
---
5. π λ§λ¬΄λ¦¬ μμ½
π― SMART λͺ©ν μ€μ λ²μ λͺ©νλ₯Ό ꡬ체μ μ΄κ³ μ€ν κ°λ₯νκ² λ§λ€μ΄μ€λλ€.
β Specific(ꡬ체μ ), Measurable(μΈ‘μ κ°λ₯), Achievable(λ¬μ± κ°λ₯), Relevant(κ΄λ ¨μ± μλ), Time-bound(μκ° μ νμ΄ μλ)λ₯Ό κΈ°μ΅νμΈμ.
π‘ μμ λͺ©νλΆν° μμνκ³ , μ§ν μν©μ κΈ°λ‘νλ©°, μ μ°νκ² μ‘°μ νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
π μ΄ λ°©λ²μ νμ©νλ©΄ λΉμ λ μ±κ³΅μ μΈ λͺ©ν λ¬μ±μ κ²½νν μ μμ΅λλ€!
μ΄μ SMART λͺ©ν μ€μ λ²μΌλ‘ λΉμ μ λͺ©νλ₯Ό ꡬ체ννκ³ , ν κ±Έμμ© λμκ°λ³΄μΈμ! π
κ΄λ ¨μλ£
-
μ΄μ
-
λ€μμμ±μΌ 2025.02.21 03:15
λκΈ 0
λ±λ‘λ λκΈμ΄ μμ΅λλ€.