๐ฏ ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ์ ์ํ SMART ๋ชฉํ ์ค์ ๋ฒ, ์ด๋ ๊ฒ ํด๋ณด์ธ์!
์์ฑ์ ์ ๋ณด
- ์ฝ๋ฆฌ์๋ด์ค ์์ฑ
- ์์ฑ์ผ
์ปจํ ์ธ ์ ๋ณด
- 1,164 ์กฐํ
- ๋ชฉ๋ก
๋ณธ๋ฌธ
๋ชฉํ๋ฅผ ์ธ์ฐ๋ ๊ฑด ์ฝ์ง๋ง, ์ค์ ๋ก ๋ฌ์ฑํ๋ ๊ฑด ์ด๋ ต์ฃ . ๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ์ฑ๊ณต์ ์ผ๋ก ๋ชฉํ๋ฅผ ์ด๋ฃฐ ์ ์์๊น์? ์ค๋์ SMART ๋ชฉํ ์ค์ ๋ฒ์ ํตํด ๋ชฉํ๋ฅผ ํ์ค์ ์ผ๋ก ์ธ์ฐ๊ณ ๋ฌ์ฑํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ตฌ์ฒด์ ์ด๊ณ ์ค์ฒ ๊ฐ๋ฅํ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ธ์ธ ์ ์๋๋ก ๋์์ค๋๋ค. ํจ๊ป ์์๋ณผ๊น์? ๐
---
1. โณ SMART ๋ชฉํ๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?
SMART ๋ชฉํ๋ Specific(๊ตฌ์ฒด์ ), Measurable(์ธก์ ๊ฐ๋ฅ), Achievable(๋ฌ์ฑ ๊ฐ๋ฅ), Relevant(๊ด๋ จ์ฑ), Time-bound(์๊ฐ ์ ํ)์ ์ฝ์์ ๋๋ค. ์ด ๋ค์ฏ ๊ฐ์ง ์์๋ฅผ ์ถฉ์กฑํ๋ฉด ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ ๋ช ํํ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ค์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
โ Specific(๊ตฌ์ฒด์ ): ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ช ํํ๊ฒ ์ ์ํ์ธ์.
์์: "์ด๋์ ๋ ๋ง์ด ํ๋ค" โ "์ฃผ 3ํ, 30๋ถ์ฉ ๋ฌ๋๋จธ์ ์์ ๋ฐ๊ธฐ"
โ Measurable(์ธก์ ๊ฐ๋ฅ): ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ ์ฌ๋ถ๋ฅผ ํ์ธํ ์ ์๋ ๊ธฐ์ค์ ์ธ์ฐ์ธ์.
์์: "์ฒด์ค 5kg ๊ฐ๋"
โ Achievable(๋ฌ์ฑ ๊ฐ๋ฅ): ํ์ค์ ์ผ๋ก ๊ฐ๋ฅํ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ค์ ํ์ธ์.
์์: "ํ ๋ฌ์ 1kg ๊ฐ๋"
โ Relevant(๊ด๋ จ์ฑ): ๋ชฉํ๊ฐ ๋์ ์ถ๊ณผ ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์๋์ง ํ์ธํ์ธ์.
์์: "๊ฑด๊ฐ์ ์ํด ์ฒด์ค ๊ฐ๋"
โ Time-bound(์๊ฐ ์ ํ): ๋ง๊ฐ ๊ธฐํ์ ์ ํ์ธ์.
์์: "3๊ฐ์ ์์ ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ"
---
2. ๐ฏ SMART ๋ชฉํ ์ค์ ์ ์ฅ์ ์?
SMART ๋ชฉํ๋ ๋จ์ํ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ธ์ฐ๋ ๊ฒ์์ ๊ทธ์น์ง ์๊ณ , ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ๊ธฐ ์ํ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ๊ณํ์ ์ธ์ธ ์ ์๊ฒ ํด์ค๋๋ค.
โ ๋ช ํํ ๋ฐฉํฅ์ฑ ์ ๊ณต: ๋ฌด์์ ํด์ผ ํ๋์ง ๋ช ํํ ์ ์ ์์ด์.
โ ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ: ์์ ์ฑ๊ณต์ ๊ฒฝํํ๋ฉฐ ๋๊ธฐ๊ฐ ์ ์ง๋ฉ๋๋ค.
โ ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ: ๋ง๊ฐ ๊ธฐํ์ด ์์ด ํจ์จ์ ์ผ๋ก ์๊ฐ์ ํ์ฉํ ์ ์์ด์.
โ ์ฑ๊ณผ ์ธก์ : ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ ์ฌ๋ถ๋ฅผ ๊ฐ๊ด์ ์ผ๋ก ํ์ธํ ์ ์์ด์.
---
3. ๐ SMART ๋ชฉํ ์ค์ ์ค์ ์์
์ค์ ๋ก SMART ๋ชฉํ๋ฅผ ์ด๋ป๊ฒ ์ ์ฉํ ์ ์๋์ง ์์๋ฅผ ํตํด ์์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
์์ 1: ๊ฑด๊ฐ ๋ชฉํ
โ ๋ชฉํ: "3๊ฐ์ ์์ ์ฒด์ค 5kg ๊ฐ๋ํ๊ธฐ"
- Specific: ์ฃผ 4ํ, 1์๊ฐ์ฉ ์ ์ฐ์ ์ด๋๊ณผ ๊ทผ๋ ฅ ์ด๋ ๋ณํ
- Measurable: ๋งค์ฃผ ์ฒด์ค ์ธก์ ํ ๊ธฐ๋ก
- Achievable: ์๋จ ์กฐ์ ๊ณผ ๊พธ์คํ ์ด๋์ผ๋ก ๊ฐ๋ฅํ ๋ชฉํ
- Relevant: ๊ฑด๊ฐํ ์ถ์ ์ํ ๋ชฉํ
- Time-bound: 3๊ฐ์ ํ ์ฒด์ค ์ธก์
์์ 2: ๊ณต๋ถ ๋ชฉํ
โ ๋ชฉํ: "6๊ฐ์ ์์ ํ ์ต 900์ ๋ฌ์ฑํ๊ธฐ"
- Specific: ๋งค์ผ 2์๊ฐ์ฉ ํ ์ต ๋ฌธ์ ํ๊ธฐ
- Measurable: ๋งค์ฃผ ๋ชจ์๊ณ ์ฌ๋ก ์ ์ ํ์ธ
- Achievable: ํ์ฌ ์ ์๊ฐ 800์ ์ด๋ผ๋ฉด ์ถฉ๋ถํ ๊ฐ๋ฅ
- Relevant: ์ทจ์ ์ ์ํ ํ์ ์กฐ๊ฑด
- Time-bound: 6๊ฐ์ ํ ์ํ ์์
---
4. ๐ก SMART ๋ชฉํ๋ฅผ ์ฑ๊ณต์ ์ผ๋ก ๋ฌ์ฑํ๋ ํ
๋ชฉํ๋ฅผ ์ธ์ ๋ค๋ฉด, ์ด์ ์ค์ฒ ๋จ๊ณ๋ก ๋์ด๊ฐ์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ค์ ํ์ ํ์ฉํด๋ณด์ธ์!
โ ์์ ๋ชฉํ๋ก ๋๋๊ธฐ: ํฐ ๋ชฉํ๋ฅผ ์์ ๋จ๊ณ๋ก ๋๋์ด ํ๋์ฉ ๋ฌ์ฑํ์ธ์.
์์: "ํ ๋ฌ์ 1kg ๊ฐ๋" โ "๋งค์ฃผ 0.25kg ๊ฐ๋"
โ ๊พธ์คํ ๊ธฐ๋ก: ๋ชฉํ ์งํ ์ํฉ์ ๊ธฐ๋กํ๋ฉฐ ๋๊ธฐ๋ฅผ ์ ์งํ์ธ์.
์์: ์ด๋ ์ผ์ง, ๊ณต๋ถ ์ผ๊ธฐ ์์ฑ
โ ํผ๋๋ฐฑ ๋ฐ๊ธฐ: ์ฃผ๋ณ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ํผ๋๋ฐฑ์ ์์ฒญํ๊ฑฐ๋ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ๋์์ ๋ฐ์ผ์ธ์.
์์: PT ํธ๋ ์ด๋, ํ ์ต ๊ฐ์ฌ์ ์๋ด
โ ๋ณด์ ์์คํ : ์์ ์ฑ๊ณต๋ง๋ค ์ค์ค๋ก์๊ฒ ๋ณด์์ ์ฃผ์ธ์.
์์: ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ ์ ์ข์ํ๋ ์์ ๋จน๊ธฐ
---
5. ๐ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ์์ฝ
๐ฏ SMART ๋ชฉํ ์ค์ ๋ฒ ์์ฝ
1. Specific: ๊ตฌ์ฒด์ ์ผ๋ก ๋ชฉํ๋ฅผ ์ธ์ฐ์ธ์.
2. Measurable: ์ธก์ ๊ฐ๋ฅํ ๊ธฐ์ค์ ์ ํ์ธ์.
3. Achievable: ํ์ค์ ์ผ๋ก ๋ฌ์ฑ ๊ฐ๋ฅํ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ ํํ์ธ์.
4. Relevant: ๋ชฉํ๊ฐ ๋์ ์ถ๊ณผ ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์๋์ง ํ์ธํ์ธ์.
5. Time-bound: ๋ง๊ฐ ๊ธฐํ์ ์ ํด๋์ธ์.
์ด์ SMART ๋ชฉํ ์ค์ ๋ฒ์ ํ์ฉํด ๋ชฉํ๋ฅผ ์ธ์ฐ๊ณ , ์์ ๋จ๊ณ๋ถํฐ ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ์ค์ฒํด๋ณด์ธ์. ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ์ ๋ฉ๋ฆฌ ์๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ, ๋น์ ์ ์๋์ ์์ต๋๋ค! ๐ช
---
์ด ๊ธ์ด ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ์ ๋์์ด ๋๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค. ์ค๋๋ถํฐ SMART ๋ชฉํ๋ฅผ ์ธ์ฐ๊ณ , ํ ๊ฑธ์์ฉ ๋์๊ฐ๋ณด์ธ์! ๐
---
1. โณ SMART ๋ชฉํ๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?
SMART ๋ชฉํ๋ Specific(๊ตฌ์ฒด์ ), Measurable(์ธก์ ๊ฐ๋ฅ), Achievable(๋ฌ์ฑ ๊ฐ๋ฅ), Relevant(๊ด๋ จ์ฑ), Time-bound(์๊ฐ ์ ํ)์ ์ฝ์์ ๋๋ค. ์ด ๋ค์ฏ ๊ฐ์ง ์์๋ฅผ ์ถฉ์กฑํ๋ฉด ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ ๋ช ํํ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ค์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
โ Specific(๊ตฌ์ฒด์ ): ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ช ํํ๊ฒ ์ ์ํ์ธ์.
์์: "์ด๋์ ๋ ๋ง์ด ํ๋ค" โ "์ฃผ 3ํ, 30๋ถ์ฉ ๋ฌ๋๋จธ์ ์์ ๋ฐ๊ธฐ"
โ Measurable(์ธก์ ๊ฐ๋ฅ): ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ ์ฌ๋ถ๋ฅผ ํ์ธํ ์ ์๋ ๊ธฐ์ค์ ์ธ์ฐ์ธ์.
์์: "์ฒด์ค 5kg ๊ฐ๋"
โ Achievable(๋ฌ์ฑ ๊ฐ๋ฅ): ํ์ค์ ์ผ๋ก ๊ฐ๋ฅํ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ค์ ํ์ธ์.
์์: "ํ ๋ฌ์ 1kg ๊ฐ๋"
โ Relevant(๊ด๋ จ์ฑ): ๋ชฉํ๊ฐ ๋์ ์ถ๊ณผ ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์๋์ง ํ์ธํ์ธ์.
์์: "๊ฑด๊ฐ์ ์ํด ์ฒด์ค ๊ฐ๋"
โ Time-bound(์๊ฐ ์ ํ): ๋ง๊ฐ ๊ธฐํ์ ์ ํ์ธ์.
์์: "3๊ฐ์ ์์ ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ"
---
2. ๐ฏ SMART ๋ชฉํ ์ค์ ์ ์ฅ์ ์?
SMART ๋ชฉํ๋ ๋จ์ํ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ธ์ฐ๋ ๊ฒ์์ ๊ทธ์น์ง ์๊ณ , ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ๊ธฐ ์ํ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ๊ณํ์ ์ธ์ธ ์ ์๊ฒ ํด์ค๋๋ค.
โ ๋ช ํํ ๋ฐฉํฅ์ฑ ์ ๊ณต: ๋ฌด์์ ํด์ผ ํ๋์ง ๋ช ํํ ์ ์ ์์ด์.
โ ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ: ์์ ์ฑ๊ณต์ ๊ฒฝํํ๋ฉฐ ๋๊ธฐ๊ฐ ์ ์ง๋ฉ๋๋ค.
โ ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ: ๋ง๊ฐ ๊ธฐํ์ด ์์ด ํจ์จ์ ์ผ๋ก ์๊ฐ์ ํ์ฉํ ์ ์์ด์.
โ ์ฑ๊ณผ ์ธก์ : ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ ์ฌ๋ถ๋ฅผ ๊ฐ๊ด์ ์ผ๋ก ํ์ธํ ์ ์์ด์.
---
3. ๐ SMART ๋ชฉํ ์ค์ ์ค์ ์์
์ค์ ๋ก SMART ๋ชฉํ๋ฅผ ์ด๋ป๊ฒ ์ ์ฉํ ์ ์๋์ง ์์๋ฅผ ํตํด ์์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
์์ 1: ๊ฑด๊ฐ ๋ชฉํ
โ ๋ชฉํ: "3๊ฐ์ ์์ ์ฒด์ค 5kg ๊ฐ๋ํ๊ธฐ"
- Specific: ์ฃผ 4ํ, 1์๊ฐ์ฉ ์ ์ฐ์ ์ด๋๊ณผ ๊ทผ๋ ฅ ์ด๋ ๋ณํ
- Measurable: ๋งค์ฃผ ์ฒด์ค ์ธก์ ํ ๊ธฐ๋ก
- Achievable: ์๋จ ์กฐ์ ๊ณผ ๊พธ์คํ ์ด๋์ผ๋ก ๊ฐ๋ฅํ ๋ชฉํ
- Relevant: ๊ฑด๊ฐํ ์ถ์ ์ํ ๋ชฉํ
- Time-bound: 3๊ฐ์ ํ ์ฒด์ค ์ธก์
์์ 2: ๊ณต๋ถ ๋ชฉํ
โ ๋ชฉํ: "6๊ฐ์ ์์ ํ ์ต 900์ ๋ฌ์ฑํ๊ธฐ"
- Specific: ๋งค์ผ 2์๊ฐ์ฉ ํ ์ต ๋ฌธ์ ํ๊ธฐ
- Measurable: ๋งค์ฃผ ๋ชจ์๊ณ ์ฌ๋ก ์ ์ ํ์ธ
- Achievable: ํ์ฌ ์ ์๊ฐ 800์ ์ด๋ผ๋ฉด ์ถฉ๋ถํ ๊ฐ๋ฅ
- Relevant: ์ทจ์ ์ ์ํ ํ์ ์กฐ๊ฑด
- Time-bound: 6๊ฐ์ ํ ์ํ ์์
---
4. ๐ก SMART ๋ชฉํ๋ฅผ ์ฑ๊ณต์ ์ผ๋ก ๋ฌ์ฑํ๋ ํ
๋ชฉํ๋ฅผ ์ธ์ ๋ค๋ฉด, ์ด์ ์ค์ฒ ๋จ๊ณ๋ก ๋์ด๊ฐ์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ค์ ํ์ ํ์ฉํด๋ณด์ธ์!
โ ์์ ๋ชฉํ๋ก ๋๋๊ธฐ: ํฐ ๋ชฉํ๋ฅผ ์์ ๋จ๊ณ๋ก ๋๋์ด ํ๋์ฉ ๋ฌ์ฑํ์ธ์.
์์: "ํ ๋ฌ์ 1kg ๊ฐ๋" โ "๋งค์ฃผ 0.25kg ๊ฐ๋"
โ ๊พธ์คํ ๊ธฐ๋ก: ๋ชฉํ ์งํ ์ํฉ์ ๊ธฐ๋กํ๋ฉฐ ๋๊ธฐ๋ฅผ ์ ์งํ์ธ์.
์์: ์ด๋ ์ผ์ง, ๊ณต๋ถ ์ผ๊ธฐ ์์ฑ
โ ํผ๋๋ฐฑ ๋ฐ๊ธฐ: ์ฃผ๋ณ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ํผ๋๋ฐฑ์ ์์ฒญํ๊ฑฐ๋ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ๋์์ ๋ฐ์ผ์ธ์.
์์: PT ํธ๋ ์ด๋, ํ ์ต ๊ฐ์ฌ์ ์๋ด
โ ๋ณด์ ์์คํ : ์์ ์ฑ๊ณต๋ง๋ค ์ค์ค๋ก์๊ฒ ๋ณด์์ ์ฃผ์ธ์.
์์: ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ ์ ์ข์ํ๋ ์์ ๋จน๊ธฐ
---
5. ๐ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ์์ฝ
๐ฏ SMART ๋ชฉํ ์ค์ ๋ฒ ์์ฝ
1. Specific: ๊ตฌ์ฒด์ ์ผ๋ก ๋ชฉํ๋ฅผ ์ธ์ฐ์ธ์.
2. Measurable: ์ธก์ ๊ฐ๋ฅํ ๊ธฐ์ค์ ์ ํ์ธ์.
3. Achievable: ํ์ค์ ์ผ๋ก ๋ฌ์ฑ ๊ฐ๋ฅํ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ ํํ์ธ์.
4. Relevant: ๋ชฉํ๊ฐ ๋์ ์ถ๊ณผ ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์๋์ง ํ์ธํ์ธ์.
5. Time-bound: ๋ง๊ฐ ๊ธฐํ์ ์ ํด๋์ธ์.
์ด์ SMART ๋ชฉํ ์ค์ ๋ฒ์ ํ์ฉํด ๋ชฉํ๋ฅผ ์ธ์ฐ๊ณ , ์์ ๋จ๊ณ๋ถํฐ ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ์ค์ฒํด๋ณด์ธ์. ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ์ ๋ฉ๋ฆฌ ์๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ, ๋น์ ์ ์๋์ ์์ต๋๋ค! ๐ช
---
์ด ๊ธ์ด ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ์ ๋์์ด ๋๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค. ์ค๋๋ถํฐ SMART ๋ชฉํ๋ฅผ ์ธ์ฐ๊ณ , ํ ๊ฑธ์์ฉ ๋์๊ฐ๋ณด์ธ์! ๐
๊ด๋ จ์๋ฃ
-
์ด์ ์์ฑ์ผ 2025.02.21 23:45
-
๋ค์์์ฑ์ผ 2025.02.21 23:15
๋๊ธ 0
๋ฑ๋ก๋ ๋๊ธ์ด ์์ต๋๋ค.