๐ "๊ฐ์กฑ๊ณผ์ ๋ํ, ์ด๋ ๊ฒ ๋ฐ๊ฟ๋ณด์ธ์! ์ํต์ ํ์ ํค์ฐ๋ ๋ฒ" ๐
์์ฑ์ ์ ๋ณด
- ์ฝ๋ฆฌ์๋ด์ค ์์ฑ
- ์์ฑ์ผ
์ปจํ ์ธ ์ ๋ณด
- 1,076 ์กฐํ
- ๋ชฉ๋ก
๋ณธ๋ฌธ
๊ฐ์กฑ๊ณผ์ ๋ํ๋ ์ฐ๋ฆฌ ์ถ์ ์ค์ํ ๋ถ๋ถ์ด์ง๋ง, ๋ฐ์ ์ผ์ ์์์ ์ํํด์ง๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ์ด ๊ธ์์๋ ๊ฐ์กฑ ๊ฐ์ ํจ์จ์ ์ธ ์ปค๋ฎค๋์ผ์ด์
๋ฐฉ๋ฒ ์ค ํ๋์ธ "์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ(Active Listening)"์ ๋ํด ๊น์ด ์์๋ณด๊ณ , ์ค์ํ์ ์ ์ฉํ ์ ์๋ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ํ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
---
1. ๐ง ์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ด๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?
์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ์๋๋ฐฉ์ ๋ง์ ์ง์ฌ์ผ๋ก ๋ฃ๊ณ ์ดํดํ๋ ค๋ ํ๋๋ฅผ ๋งํฉ๋๋ค. ๋จ์ํ ๋ฃ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ, ์๋๋ฐฉ์ ๊ฐ์ ๊ณผ ์๋๋ฅผ ํ์ ํ๋ ค๋ ๋ ธ๋ ฅ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
โ ์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ํต์ฌ ์์:
- ์๋๋ฐฉ์ ๋ง์ ๋๊น์ง ๋ฃ๊ธฐ
- ๋์ ๋ง์ฃผ์น๋ฉฐ ์ง์คํ๊ธฐ
- ์๋๋ฐฉ์ ๊ฐ์ ์ ๊ณต๊ฐํ๋ฉฐ ๋ฐ์ํ๊ธฐ
- ๋ง์ ๋์ง ์๊ณ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ธฐ
์์: ์์ด๊ฐ ํ๊ต์์ ํ๋ค์๋ค๊ณ ๋งํ ๋, "๊ทธ๋ฌ๊ตฌ๋. ์ ๋ง ํ๋ค์๊ฒ ๋ค. ์ด๋ค ์ผ์ด ์์๋?"๋ผ๊ณ ๋ฌผ์ด๋ณด๋ฉฐ ์์ด์ ๊ฐ์ ์ ์ดํดํ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ๋ ๊ฒ.
---
2. ๐ฌ ์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ์ค์ฒํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ์ฐ์ต์ด ํ์ํ ๊ธฐ์ ์ ๋๋ค. ์๋ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๊ฐ๋ฉฐ ์ค์ฒํด๋ณด์ธ์.
โ ์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ ์ค์ฒ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ:
1. ๋ง์ ๋์ง ์๊ธฐ: ์๋๋ฐฉ์ด ๋ง์ ๋ง์น ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์ธ์.
2. ๊ณต๊ฐ ํํํ๊ธฐ: "๊ทธ๋ ๊ตฌ๋", "์ ๋ง ํ๋ค์๊ฒ ๋ค" ๋ฑ์ ๋ง๋ก ๊ณต๊ฐ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ์ธ์.
3. ์ง๋ฌธํ๊ธฐ: ์๋๋ฐฉ์ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ ๊น์ด ์ดํดํ๊ธฐ ์ํด ์ง๋ฌธ์ ๋์ ธ๋ณด์ธ์.
4. ๋ฐ๋ณตํ๊ธฐ: ์๋๋ฐฉ์ ๋ง์ ์์ฝํด ๋ฐ๋ณตํ๋ฉฐ ์ดํดํ์์ ๋ณด์ฌ์ฃผ์ธ์.
5. ๋ชธ์ง๊ณผ ํ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ: ๊ณ ๊ฐ๋ฅผ ๋๋์ด๊ฑฐ๋ ๋ฏธ์๋ฅผ ์ง์ด ์ง์คํ๊ณ ์์์ ํํํ์ธ์.
์์: ๋ฐฐ์ฐ์๊ฐ ํ์ฌ์์ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ฐ์๋ค๊ณ ๋งํ ๋, "์ค๋ ํ์ฌ์์ ํ๋ค์๊ตฌ๋. ์ด๋ค ์ผ์ด ์์์ด?"๋ผ๊ณ ๋ฌผ์ด๋ณด๋ฉฐ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ์ด์ด๊ฐ์ธ์.
---
3. ๐ ์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ๋ฐฉํดํ๋ ์์๋ค
์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ์ค์ฒํ๋ ค๋ฉด ๋ฐฉํด ์์๋ฅผ ํผํ๋ ๊ฒ๋ ์ค์ํฉ๋๋ค.
โ ์ฃผ์ํด์ผ ํ ๋ฐฉํด ์์:
- ์ค๋งํธํฐ ์ฌ์ฉ: ๋ํ ์ค์ ์ค๋งํธํฐ์ ๋ณด์ง ๋ง์ธ์.
- ๋ค๋ฅธ ์๊ฐํ๊ธฐ: ์๋๋ฐฉ์ ๋ง์ ๋ค์ผ๋ฉด์ ๋ค๋ฅธ ์ผ์ ์๊ฐํ์ง ๋ง์ธ์.
- ๋ฐ์ ์ผ์ : ์๊ฐ์ ์ซ๊ธฐ์ง ์๊ณ ์ฌ์ ๋ฅผ ๊ฐ๊ณ ๋ํํ์ธ์.
- ํ๋จํ๊ธฐ: ์๋๋ฐฉ์ ๋ง์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ํ๋จํ์ง ๋ง์ธ์.
์์: ์์ด๊ฐ ํ๊ต์์ ์น๊ตฌ์ ๋คํฐ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ํ ๋, "๋๋ ์๋ชปํ์ง?"๋ผ๊ณ ํ๋จํ๊ธฐ๋ณด๋ค "์ด๋ค ์ผ์ด ์์๋?"๋ผ๊ณ ๋ฌผ์ด๋ณด์ธ์.
---
4. ๐ฑ ์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ด ๊ฐ์กฑ ๊ด๊ณ์ ๋ฏธ์น๋ ์ํฅ
์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ๊ฐ์กฑ ๊ฐ์ ์ ๋ขฐ๋ฅผ ์๊ณ , ๋ ๊น์ ์ ๋๊ฐ์ ํ์ฑํ๋ ๋ฐ ํฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
โ ์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ๊ธ์ ์ ํจ๊ณผ:
- ์ ๋ขฐ ํ์ฑ: ์๋๋ฐฉ์ด ๋๋ฅผ ๋ ์ ๋ขฐํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
- ๊ฐ์ ๊ณต์ : ์๋ก์ ๊ฐ์ ์ ๋ ์ ์ดํดํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
- ๊ฐ๋ฑ ๊ฐ์: ์คํด๊ฐ ์ค์ด๋ค๊ณ ๊ฐ๋ฑ์ด ์ค์ด๋ญ๋๋ค.
- ๊ธ์ ์ ๋ถ์๊ธฐ: ๊ฐ์กฑ ๊ฐ์ ๋ถ์๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋ฐ๋ปํด์ง๋๋ค.
์์: ๋ถ๋ชจ๋์ด ๊ฑด๊ฐ์ ๋ํด ๊ฑฑ์ ํ ๋, "๊ฑฑ์ ํ์ง ๋ง์ธ์. ์ ๊ฐ ๋์๋๋ฆด๊ฒ์"๋ผ๊ณ ๋งํ๋ฉฐ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ๊ฒฝ์ฒญํ๋ฉด ๋ถ๋ชจ๋์ ๋ง์์ด ํธ์ํด์ง๋๋ค.
---
5. ๐ ๏ธ ์ค์ํ์ ์ ์ฉํ๋ ํ
์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ์ผ์์์ ์ค์ฒํ๊ธฐ ์ํด ์๋ ํ์ ํ์ฉํด๋ณด์ธ์.
โ ์ค์ฒ ๊ฐ๋ฅํ ํ:
- ๋งค์ผ 10๋ถ ๋ํ ์๊ฐ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๊ฐ์กฑ๊ณผ ๋งค์ผ 10๋ถ์ด๋ผ๋ ๋ํํ ์๊ฐ์ ๋ง๋์ธ์.
- ๊ฐ์ ํํ ์ฐ์ตํ๊ธฐ: "๋๋ ๊ธฐ๋ป", "๋๋ ์ฌํผ" ๋ฑ ๊ฐ์ ์ ํํํ๋ ์ฐ์ต์ ํด๋ณด์ธ์.
- ํผ๋๋ฐฑ ์ฃผ๊ณ ๋ฐ๊ธฐ: ๋ํ ํ ์๋ก์ ๊ฒฝ์ฒญ ํ๋์ ๋ํด ํผ๋๋ฐฑ์ ๋๋์ธ์.
- ์ํต ๊ฒ์ํ๊ธฐ: ๊ฐ์กฑ๊ณผ ํจ๊ป ์ํต ๊ฒ์์ ํ๋ฉฐ ์ฌ๋ฏธ์๊ฒ ์ฐ์ตํด๋ณด์ธ์.
์์: ์ ๋ ์์ฌ ์๊ฐ์ "์ค๋ ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ๋ปค๋ ์ผ์ ๋ญ์ผ?"๋ผ๊ณ ๋ฌผ์ด๋ณด๋ฉฐ ๊ฐ์กฑ ๊ฐ์ ๋ํ๋ฅผ ์ด๋์ด๋ณด์ธ์.
---
๐ฆ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ์์ฝ
์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ๊ฐ์กฑ ๊ฐ์ ์ํต์ ๋ ๊น๊ณ ํ๋ถํ๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ค๋๋ค. ์๋๋ฐฉ์ ๋ง์ ์ง์ฌ์ผ๋ก ๋ฃ๊ณ ๊ณต๊ฐํ๋ ํ๋๋ ๊ฐ์กฑ ๊ฐ์ ์ ๋ขฐ์ ์ ๋๊ฐ์ ๊ฐํํฉ๋๋ค. ์ค๋๋ถํฐ ์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ์ค์ฒํด๋ณด์ธ์. ์์ ๋ณํ๊ฐ ํฐ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค!
โ ์์ฝ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ:
- ์๋๋ฐฉ์ ๋ง์ ๋๊น์ง ๋ฃ๊ธฐ
- ๊ณต๊ฐ๊ณผ ์ง๋ฌธ์ผ๋ก ๋ํ ์ด์ด๊ฐ๊ธฐ
- ๋ฐฉํด ์์ ํผํ๊ธฐ
- ๋งค์ผ 10๋ถ ๋ํ ์๊ฐ ๋ง๋ค๊ธฐ
๊ฐ์กฑ๊ณผ์ ์ํต, ์ค๋๋ถํฐ ์์ํด๋ณด์ธ์! ๐
---
1. ๐ง ์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ด๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?
์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ์๋๋ฐฉ์ ๋ง์ ์ง์ฌ์ผ๋ก ๋ฃ๊ณ ์ดํดํ๋ ค๋ ํ๋๋ฅผ ๋งํฉ๋๋ค. ๋จ์ํ ๋ฃ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ, ์๋๋ฐฉ์ ๊ฐ์ ๊ณผ ์๋๋ฅผ ํ์ ํ๋ ค๋ ๋ ธ๋ ฅ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
โ ์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ํต์ฌ ์์:
- ์๋๋ฐฉ์ ๋ง์ ๋๊น์ง ๋ฃ๊ธฐ
- ๋์ ๋ง์ฃผ์น๋ฉฐ ์ง์คํ๊ธฐ
- ์๋๋ฐฉ์ ๊ฐ์ ์ ๊ณต๊ฐํ๋ฉฐ ๋ฐ์ํ๊ธฐ
- ๋ง์ ๋์ง ์๊ณ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ธฐ
์์: ์์ด๊ฐ ํ๊ต์์ ํ๋ค์๋ค๊ณ ๋งํ ๋, "๊ทธ๋ฌ๊ตฌ๋. ์ ๋ง ํ๋ค์๊ฒ ๋ค. ์ด๋ค ์ผ์ด ์์๋?"๋ผ๊ณ ๋ฌผ์ด๋ณด๋ฉฐ ์์ด์ ๊ฐ์ ์ ์ดํดํ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ๋ ๊ฒ.
---
2. ๐ฌ ์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ์ค์ฒํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ์ฐ์ต์ด ํ์ํ ๊ธฐ์ ์ ๋๋ค. ์๋ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๊ฐ๋ฉฐ ์ค์ฒํด๋ณด์ธ์.
โ ์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ ์ค์ฒ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ:
1. ๋ง์ ๋์ง ์๊ธฐ: ์๋๋ฐฉ์ด ๋ง์ ๋ง์น ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์ธ์.
2. ๊ณต๊ฐ ํํํ๊ธฐ: "๊ทธ๋ ๊ตฌ๋", "์ ๋ง ํ๋ค์๊ฒ ๋ค" ๋ฑ์ ๋ง๋ก ๊ณต๊ฐ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ์ธ์.
3. ์ง๋ฌธํ๊ธฐ: ์๋๋ฐฉ์ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ ๊น์ด ์ดํดํ๊ธฐ ์ํด ์ง๋ฌธ์ ๋์ ธ๋ณด์ธ์.
4. ๋ฐ๋ณตํ๊ธฐ: ์๋๋ฐฉ์ ๋ง์ ์์ฝํด ๋ฐ๋ณตํ๋ฉฐ ์ดํดํ์์ ๋ณด์ฌ์ฃผ์ธ์.
5. ๋ชธ์ง๊ณผ ํ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ: ๊ณ ๊ฐ๋ฅผ ๋๋์ด๊ฑฐ๋ ๋ฏธ์๋ฅผ ์ง์ด ์ง์คํ๊ณ ์์์ ํํํ์ธ์.
์์: ๋ฐฐ์ฐ์๊ฐ ํ์ฌ์์ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ฐ์๋ค๊ณ ๋งํ ๋, "์ค๋ ํ์ฌ์์ ํ๋ค์๊ตฌ๋. ์ด๋ค ์ผ์ด ์์์ด?"๋ผ๊ณ ๋ฌผ์ด๋ณด๋ฉฐ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ์ด์ด๊ฐ์ธ์.
---
3. ๐ ์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ๋ฐฉํดํ๋ ์์๋ค
์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ์ค์ฒํ๋ ค๋ฉด ๋ฐฉํด ์์๋ฅผ ํผํ๋ ๊ฒ๋ ์ค์ํฉ๋๋ค.
โ ์ฃผ์ํด์ผ ํ ๋ฐฉํด ์์:
- ์ค๋งํธํฐ ์ฌ์ฉ: ๋ํ ์ค์ ์ค๋งํธํฐ์ ๋ณด์ง ๋ง์ธ์.
- ๋ค๋ฅธ ์๊ฐํ๊ธฐ: ์๋๋ฐฉ์ ๋ง์ ๋ค์ผ๋ฉด์ ๋ค๋ฅธ ์ผ์ ์๊ฐํ์ง ๋ง์ธ์.
- ๋ฐ์ ์ผ์ : ์๊ฐ์ ์ซ๊ธฐ์ง ์๊ณ ์ฌ์ ๋ฅผ ๊ฐ๊ณ ๋ํํ์ธ์.
- ํ๋จํ๊ธฐ: ์๋๋ฐฉ์ ๋ง์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ํ๋จํ์ง ๋ง์ธ์.
์์: ์์ด๊ฐ ํ๊ต์์ ์น๊ตฌ์ ๋คํฐ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ํ ๋, "๋๋ ์๋ชปํ์ง?"๋ผ๊ณ ํ๋จํ๊ธฐ๋ณด๋ค "์ด๋ค ์ผ์ด ์์๋?"๋ผ๊ณ ๋ฌผ์ด๋ณด์ธ์.
---
4. ๐ฑ ์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ด ๊ฐ์กฑ ๊ด๊ณ์ ๋ฏธ์น๋ ์ํฅ
์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ๊ฐ์กฑ ๊ฐ์ ์ ๋ขฐ๋ฅผ ์๊ณ , ๋ ๊น์ ์ ๋๊ฐ์ ํ์ฑํ๋ ๋ฐ ํฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
โ ์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ๊ธ์ ์ ํจ๊ณผ:
- ์ ๋ขฐ ํ์ฑ: ์๋๋ฐฉ์ด ๋๋ฅผ ๋ ์ ๋ขฐํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
- ๊ฐ์ ๊ณต์ : ์๋ก์ ๊ฐ์ ์ ๋ ์ ์ดํดํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
- ๊ฐ๋ฑ ๊ฐ์: ์คํด๊ฐ ์ค์ด๋ค๊ณ ๊ฐ๋ฑ์ด ์ค์ด๋ญ๋๋ค.
- ๊ธ์ ์ ๋ถ์๊ธฐ: ๊ฐ์กฑ ๊ฐ์ ๋ถ์๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋ฐ๋ปํด์ง๋๋ค.
์์: ๋ถ๋ชจ๋์ด ๊ฑด๊ฐ์ ๋ํด ๊ฑฑ์ ํ ๋, "๊ฑฑ์ ํ์ง ๋ง์ธ์. ์ ๊ฐ ๋์๋๋ฆด๊ฒ์"๋ผ๊ณ ๋งํ๋ฉฐ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ๊ฒฝ์ฒญํ๋ฉด ๋ถ๋ชจ๋์ ๋ง์์ด ํธ์ํด์ง๋๋ค.
---
5. ๐ ๏ธ ์ค์ํ์ ์ ์ฉํ๋ ํ
์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ์ผ์์์ ์ค์ฒํ๊ธฐ ์ํด ์๋ ํ์ ํ์ฉํด๋ณด์ธ์.
โ ์ค์ฒ ๊ฐ๋ฅํ ํ:
- ๋งค์ผ 10๋ถ ๋ํ ์๊ฐ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๊ฐ์กฑ๊ณผ ๋งค์ผ 10๋ถ์ด๋ผ๋ ๋ํํ ์๊ฐ์ ๋ง๋์ธ์.
- ๊ฐ์ ํํ ์ฐ์ตํ๊ธฐ: "๋๋ ๊ธฐ๋ป", "๋๋ ์ฌํผ" ๋ฑ ๊ฐ์ ์ ํํํ๋ ์ฐ์ต์ ํด๋ณด์ธ์.
- ํผ๋๋ฐฑ ์ฃผ๊ณ ๋ฐ๊ธฐ: ๋ํ ํ ์๋ก์ ๊ฒฝ์ฒญ ํ๋์ ๋ํด ํผ๋๋ฐฑ์ ๋๋์ธ์.
- ์ํต ๊ฒ์ํ๊ธฐ: ๊ฐ์กฑ๊ณผ ํจ๊ป ์ํต ๊ฒ์์ ํ๋ฉฐ ์ฌ๋ฏธ์๊ฒ ์ฐ์ตํด๋ณด์ธ์.
์์: ์ ๋ ์์ฌ ์๊ฐ์ "์ค๋ ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ๋ปค๋ ์ผ์ ๋ญ์ผ?"๋ผ๊ณ ๋ฌผ์ด๋ณด๋ฉฐ ๊ฐ์กฑ ๊ฐ์ ๋ํ๋ฅผ ์ด๋์ด๋ณด์ธ์.
---
๐ฆ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ์์ฝ
์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ๊ฐ์กฑ ๊ฐ์ ์ํต์ ๋ ๊น๊ณ ํ๋ถํ๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ค๋๋ค. ์๋๋ฐฉ์ ๋ง์ ์ง์ฌ์ผ๋ก ๋ฃ๊ณ ๊ณต๊ฐํ๋ ํ๋๋ ๊ฐ์กฑ ๊ฐ์ ์ ๋ขฐ์ ์ ๋๊ฐ์ ๊ฐํํฉ๋๋ค. ์ค๋๋ถํฐ ์ ๊ทน์ ๊ฒฝ์ฒญ์ ์ค์ฒํด๋ณด์ธ์. ์์ ๋ณํ๊ฐ ํฐ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค!
โ ์์ฝ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ:
- ์๋๋ฐฉ์ ๋ง์ ๋๊น์ง ๋ฃ๊ธฐ
- ๊ณต๊ฐ๊ณผ ์ง๋ฌธ์ผ๋ก ๋ํ ์ด์ด๊ฐ๊ธฐ
- ๋ฐฉํด ์์ ํผํ๊ธฐ
- ๋งค์ผ 10๋ถ ๋ํ ์๊ฐ ๋ง๋ค๊ธฐ
๊ฐ์กฑ๊ณผ์ ์ํต, ์ค๋๋ถํฐ ์์ํด๋ณด์ธ์! ๐
๊ด๋ จ์๋ฃ
-
์ด์
-
๋ค์
๋๊ธ 0
๋ฑ๋ก๋ ๋๊ธ์ด ์์ต๋๋ค.